一点点罪恶感的我又想挑战下二十五楼…

回复：819楼
好厉害啊，我每次想的都很好，说一天什么也不吃，但是总是在晚上崩溃

回复：813楼
薄荷我在餐厅吃嘛，所以一份就是那种餐盘，分四个格子那种得一个格子

莫莫，我不是饿才想才，饿我能顶住，我是看电今天月经量好少，有点担心我的身体，所以吃了点。好在都是有营养的，也不是很多。这会外面散步呢。一会爬个二十五楼，应该差不多了。一切明天早上就知道了。

回复：783楼
恩恩，我会注意的，平时在餐厅我从来不吃米饭的。只吃白面馒头。
每次选菜的时候都避开有肉的和鱿鱼，虽然很喜欢吃鱿鱼但是我坚决吃简单的蔬菜，和低脂的海鲜。
薄荷，我特意买了瓶黑咖啡，打算以后特想吃东西的时候喝点抑制下

回复：862楼
MC时期少运动哦，我看了好多文章，一般都是说MC时期吃的多点也不会胖的。
适当运动就好，昨天薄荷有点运动太多了

早上中午可以多吃点，是为了晚上不暴食，你想啊…白天吃了还有时间消化，可晚上离睡觉就近了。过午不食也就是这个道理了！

早上中午可以多吃点，是为了晚上不暴食，你想啊…白天吃了还有时间消化，可晚上离睡觉就近了。过午不食也就是这个道理了！

回复：866楼
是啊，就是有地时候特别不理智，一想到自己胖了很多就急于求成
所以晚上是崩溃的危险时间段

那我今天不爬楼了，本来一点不想爬呢！散下步能消化多少是多少了。我也没想MC减肥，可我不注意控制就会上去，我可不想啊！所以这几天我都挑营养的吃，从量上控制，今晚也只吃了五分饱。喝了碗炖汤，对身体好的…

莫莫，我也有黑咖啡，呵呵，不过我一般不喝。那种餐盘的话没多少的。吃肉就不吃米和面，吃米面就只吃素，这样不容易生成脂肪，果子个小希都说了。我先下了，晚点回去电脑上

东洋之花的面膜好吗？好便宜，我想买

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忘了说今天碰到以前的同事，她说我瘦了…哈哈

回复：872楼
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