吃饭了中午。十一点五十。半个多点馒头，一份冬瓜炖蛤，一份鲶鱼炖豆腐。同事给我买的果汁说什么都没喝。哇…坚持。

晚上睡前来报道

莫莫
冬瓜炖蛤是利尿的~~~
女人我最大说的
不过，你的一份有多少啊
嗯，小熙
我还想它慢点熟呢~呵呵
猕猴桃和苹果一起放也熟得快~~

我也准备睡觉了~
MC期间总是嗜睡~
不过也好
我前段时间睡眠好差
趁这几天补补~
下午再来

各位，我来报道了
由于昨天一整天都在喝蜂蜜水，什么都没吃，今天就要虚脱了，所以早上就开吃了，而且我可以确定的是我的失眠的确是因为减肥闹的，昨天一夜没睡着，但也没力气
从早上到现在一直在休息，刚刚有点精神，来跟各位汇报一下
我觉得还是合理饮食+运动才是王道啊
这几天，天天失眠，完全都在状况外，不过今天又瘦了2j，但是我估计今天一吃就又回去了
还有还有，黑咖啡的确有帮助bm的作用
午饭前喝了一杯，一个小时后就去“恩恩”了，虽然很少
至于减重，还没量，估计一天没什么用，明天再继续

我也是这么想的
这几天有点极端了
我刚去超市买的冬瓜，决定以后中午就喝冬瓜汤了，饭前喝黑咖啡
饭后一个小时运动
估计这样身体应该不会吃不消了
希望别再失眠了，睡不着真的是超折磨人的

我起来了~
困死了，睡了一个多小时呢
果子下120啦~~
恭喜哦
继续加油
我也要加油，快点下130
好像我喝黑咖啡不能帮助BB呢~~
蜂蜜水是建议暴食或者吃过大餐太油腻的第二天喝一天，有助于清肠胃
可如果本来就走节食就还是不要全套光喝蜂蜜水了
那样肯定会没力气了
我这会有点想吃东西了，不知道是不是饿
吃个猕猴桃可以么

肚子痛~
刚泡了第二杯红糖水，不过这次的浓度只有上次的三分之二
小希，我感觉不是说不吃就能瘦哦~！
如果一个人吃东西太少，新陈代谢慢了也不会减重的
水果什么的没啥
不过我现在还是在克制，都是把水果当饭这么在吃
反正今天下午是2个猕猴桃，我现在吃1个一会晚饭时间就只能吃1个了
现在不吃，一会就2个