我想好了十一那天一定要到90斤以下
加油加油吧
有把握的

2010.9.20
早上：红枣5颗，南瓜300ml不到，野生猕猴桃1小个，鸡蛋1小个，冰粉2小勺
中午：嘎啦小苹果1个（1点半），酱牛肉1小袋（2点半），益达无糖口香糖1片（4点半）
晚上：银耳汤2小汤勺（7点半，只有汤没银耳）

明天就该称体重了，我希望数字能让我满意，才对得起我这4，5天的努力。如果数字让我满意或者给我惊喜，中秋三天我就改改计划，调整三天等上班后再继续减！~

嗯，我定了！
中秋三天调整一下，大概过午不食或者早上正常中午吃点凉拌菜不放油晚上水果
然后中秋结束后还有6天到国庆，我再好好减5天
30号，就可以享受我的国庆大假咯~~

小麦，你明天早上吃啥

我在家发现了免煮麦片，好像是妈妈减肥的时候买的，我打算早上喝一杯蜂蜜水，之后冲麦片＋一个香蕉

我想吃咸的辣的~！

那就早上吃吧，据说减肥期间有什么特别想吃的就早上吃

我想吃一碗麻辣小面~
可是我怕影响明天称体重的效果
纠结了~~

早上吃的晚上是能消化的，我一天称N次，只记录早上空腹和睡前的体重，差不太多，可是早上吃完一直到中午下午都会比较重，如果要称重还是找个空腹的时间吧，薄荷不像我不停称重，偶尔称一次如果重了会影响心情哦

lz

大家都绝食?

回复：8573楼
在呢~没有绝食
节食！运动！坚持~

嗯，小麦~
我只能明天晚上称了~
早上空腹的体重我好久没称过了~
或者我明天早上先到药房称了看是多少再决定吃不吃面条，呵呵

我都是空腹称哦，而且穿很少，薄荷我们体重可能差不多，我轻一些是因为空腹＋穿的少，一起向110进军吧，不过我觉得你比较有毅力