小希,你不会是又感冒了吧

回复：7142楼
MC期间吗

小希那么晚睡还这么早起床吗？睡眠不足哦，今天好凉快，我还赖在被窝里，小腿疼，可能昨天跳操跳的，亲们，变成肌肉腿是不是就更减不下来啦？

是MC过后吧，期间还是要注意营养的，稍微多吃一点点，补点红枣什么的，别喝黑咖啡了，等MC过后就是黄金期了

大家早安啦~~
小希起得那么早啊~~
小希居然没骂我，有点不习惯呢~~
我今天开始好好的减肥了~
话说昨天mc有一点倒回来
今天还有一点没完全干净
想说今天晚上应该能完全干净了吧
我今天晚上打算恢复锻炼
趁着我的黄金周，要掉到61~！

我再说一遍哦~
mc期间是不能吃红枣的
红枣可以非mc期间的每天吃3到5颗
补血还养颜，让你的血色看上去红润
可是也不能多吃哦~，上火的，而且热量也不低

我打算来个几天的过早不食了，大家就盯着我点吧。话说我虽然体重又回去了，可是，肚子还是怎么大回去也。
这是不是一种安慰哪。

月姐~
怎么你的mc都是好几个月来一次么？
好像也是正常的
月经月经，大部分人是一个月来一次，可有的人也有季度甚至半年的
周期长短而已，去医院检查过如果没什么问题就不用太担心哦
月姐，mc期间别减肥了，对女人不好的
可也别没节制性的吃，那样会上胖的
这是我的经验了~几可以参考下
mc期间你可以多吃吃蛋白质的东西，然后肉类，蔬菜什么的
三餐都吃吧~特别是量多的那几天
但晚上吃个半饱就可以了~
mc期间别太剧烈的运动了，散散步就好
话说我刚结束的mc，第一天晚上我就吃了8小块排骨，5块香菇，还有些素菜
吃完之后体重63.4，晚上出去散散步，1个小时左右，第二天早上起来就是62.6

我是身体里的性激素出现混乱导致闭经,然后导致肥胖
治
好病就不会肥胖,瘦下来也可能病就好了
很矛盾的一句话

刚去BB~可感觉B得不爽~
这会泡了杯普洱~今天喝茶一天
明天换黑咖啡

不是的，小希~
我以为你会骂我
可我自己也发现了
我的体重现在在63这里下不去，是因为我老是三天两头的小暴
虽然第二天都能调整回来，虽然没有上胖，可老也下不去
昨天，火锅也吃了，ps也没觉得有多好吃
还是觉得减肥比较好，呵呵
我这几天还在黄金周吧，打算狠狠的减几天，看能不能下去个1~2kg的样子
先坚持5天不小暴就算胜利~！！

回复：7148楼
原来不可以啊
我们都是在经期吃阿胶枣或者蜜枣的
觉得流了那么多得补血
那我得给大家普及一下去

小希昨晚睡那么晚，今天早上那么早就起来啦~？