回复：5334楼
额~~貌似我打太快了
你是瑶瑶
她是姚姚

我先去做饭咯~
一会来
今天又加了2个新朋友
真高兴

恩反正我就是正常饮食啊平常也是那样不知道所以我试试21天今天第一天这次我要坚持下去啊

恩你去吧一会见

没人在了

我刚去厕所了~~~~~~~~~~~外卖送过来了~~~~~~~我要好好享受下~~姚姚~你要坚持住哦~~~受不了了就上来 我骂你几句

回来了
刚吃了5小颗茄子，还吃了个桔子
mc期间就是感觉不到饿
一会午睡
睡醒起来晚上喝南瓜汤

回复：5288楼
3Jyebushaoo
guozi

汇报下我的午餐
小半个馒头
一些自己炒的菜
辣椒胡萝卜黄瓜，调味料只放了盐，并且不多
饭后立了半个小时，吃了颗大枣
泡了600ml的普洱茶
下午打算把它喝光在喝些水
犹豫中晚上吃火龙果呢还是杨桃葡萄柚本地梨还是胡萝卜还是小黄瓜呢……
下周就不能吃唐多的水果了，看来晚上吃火龙果或者杨桃吧吼吼


！！！！！！南瓜汤是甜的吗~~~~会胖吗？我刚我听我朋友说荷叶茶对减肥很好~~

~~我晚上也打算吃火龙果~~但是要出去买~~家里还有3根小黄瓜~~犹豫
莫莫~~普洱真的有用吗~~

回复：5351楼
摇摇
我才第二天普洱茶，其实我不太知道效果的
我打算坚持一段时间看看有没有效果
然后和你分享……


莫莫，你的选择还真不少呢。。
火龙果呢还是杨桃葡萄柚本地梨还是胡萝卜还是小黄瓜。。
都不错哦~~
貌似葡萄柚我还没吃过
你中午的菜说得我好想吃的
辣椒胡萝卜黄瓜~
颜色特漂亮吧，并且也清淡
我今天中午没吃啥
给朋友做了鱼香茄子就尝了几颗，然后吃了个桔子
今天mc第一天，一会呼呼去

回复：5350楼
南瓜汤甜的~很好喝
南瓜是糖尿病人的首选，相信大家也该知道它的功效和减肥效果了吧
我做的南瓜汤就是白水放点姜熬了煮的，然后放点点盐，没油的~
并且南瓜星期五的时候已经吃完了，现在只剩汤了

莫莫，枣的话空腹吃比较好哦~