我还是先把我昨天的日记给补了~！
我会继续努力的~不自责了~从现在起做好就对了~！

薄荷
一定会的
相信自己

我以前就知道120的时候会是我的平台
可没想到才130就给我平台了
加上腿伤~加上天气
总之，所有的因素造就了这次的暴食
小暴都还好了，也算补补，可我是报复性的吃
我恨透了那样的自己~！真的
这不，今天发现锁骨也没以前那么明显了
之前能看到的一点胸骨也没了
肚子上又堆起了好多好多肉~
我真恨不得去死了~！

嘿嘿~是我翻页噢..
谢谢月姐~谢谢莫莫
我不再说自责的话了
从现在起我重新开始，继续努力~
大家一起加油噢~~！

薄荷
你跟我一样呢
胸大一运动都成了累赘
我减肥也要减胸
要不然更难看了

我也想减胸~嘻嘻...
瘦了会小的
我之前都小点了
这2天感觉又大了些，晕...

对了~
那个太平全麦系列饼干挺好吃的
说是全麦的，如果不长胖的话，大家可以买来试试噢...

我现在虽然不饿
可我好想吃面条
想想都快流口水了
挺没出息的
晚上要不要吃
要是告诉老公他一定说吃吧吃吧
一碗面条胖不死你
揪结

月姐~
明天早上吃吧~
呵呵，我昨天晚上就吃了一碗面条
不是因为想吃面条，是因为我想吃辣椒了，呵呵~

暴食结束后的第一天总是特别的难熬~今天都坚持到下午4点了，说什么也不能放弃了~最好是明天也坚持过去！！！其实上周六的时候我就可以坚持清肠一天，然后继续减肥的，可意志力差了那么一点点的我，在朋友家吃了碗面条，就一发不可收拾了，心想，吃都吃了，索性把什么想吃的全都吃完吧~这样就是犯了大忌了！！！我真该改改这些坏毛病了~！
说说暴食的原因吧~朋友也帮着分析了一下：1、天气冷了，都在坚持，可掉秤太少，受了打击，也想吃一顿提高下新陈代谢，然后继续减（可我的那一顿就这样一发不可收拾了…）；2、腿伤了，挺郁闷的，不能运动，比之前吃得少得多，可还不掉秤了；3、遇到平台，不知道，加上前面的2条就造就了这次的暴食..
这是我写的日记~发上来大家看看，都来骂骂我吧~把我骂醒~
吃了3天，让我又倒退了好多，又得重新开始
我都有点灰心了的感觉

今天什么也没吃，喝了一天的水~早上是白开水，上午10点半左右泡了一杯铁观音~今天大概就这样了，晚上回去也喝水，不过我好像得知晚上不能大口大口的喝水，不然也不容易瘦，那我晚上从8点以后就开始少喝水的好了~！
加油吧~倒退回去的体重，应该要三五天才能下去了，可这是自己犯的错，就该自己来承担，我没有其他的路可走，只能比之前更加的努力~！不然我这辈子就只能注定肥了~！


对了，我的腿是冰敷还是热敷啊~？
你们有谁知道么？

不要灰心,坚持一下
我没结婚之前最胖的时候也长到120多斤跟一球一样
你知道我骨架小80多斤都不显瘦何况120多斤
所以我下定决心减肥
一个半月减到102斤
再减不下去了就放弃了
你还小呢
单纯性的肥胖很好减的
不像我现在是病理性的肥胖
不好减但我也要坚持
因为我要是瘦了病可能就好了

我没敷耶
你查一下吧
敷不对怕会肿呢

月姐~我不知道我是不是单纯性的肥胖呢
反正打小就胖~
生下来的时候瘦，不吃饭快饿死了，然后吃了激素，就开始猛长~
近几年来，我好像就没有下过120
不过，我好像120的时候看上去也不胖了，大概就是些强盗肉了~
胖得匀称还是有这点好处的，条好，哪儿哪儿都胖~！
我感觉自己就是有时候真的太心急~
你看这次我也才坚持了不到半个月，就又暴食了，虽然是我坚持得最久的一次
今天起，开始继续坚持吧~！
这2天能不吃就不吃，真希望9月1日早上能到66，那样只长1kg的话，我才没那么自责