今天早上在外面买了一碗稀饭
是我期待已久的了~~
555。。突然觉得自己好可怜
吃一碗稀饭都感觉像是特别的恩惠似的
我们公司楼下的稀饭挺好吃的说~
主要是咸菜好丰富，我选了榨菜，萝卜丝，藕丁，豆腐干，土豆丝~
哈哈，多吧~~不过加上稀饭一起也只有一小碗哦~
我吃过都没有很撑~7，8分饱吧~
早上还在家吃了3颗枣子
中午打算吃桃子和豆腐干
晚上下班去买低脂牛奶，明天后天喝2天，星期六早上上秤，看下效果如何

嗯，我会加油~
莫莫今天早上吃得好少噢~
我打算这几天把运动停了，一是膝盖好疼，二是天冷了，效果也不好，等下周热一点再动好了~
然后再换换减肥的方法~
运动暂停，节食依旧
其实我今天郁闷的是，为什么不是64.9.哪怕少0.1也好啊~~
唉~~65就65吧~~
这2天换换方法看能不能掉

刚去厕所镜子照了下
发现自己的眼袋已经严重到无可救药的地步拉~~~!~!!!
我们前台还在问我，是不是哭过
没有没有哈~！就是没休息好，睡眠不足~~这可怎么办才好啊

我得把我的计划调整调整了~！
慢慢来，不能急~！
欲速则不达，坚持就是胜利
减肥是一项长期的事情
是我的终生事业，哈哈~！

对了，伊利和蒙牛，你们觉得哪个的口感好点啊~纯牛奶
还有1g等于多少ml啊

小熙

挺饱了吧，小熙~
我打算明天后天2天只喝奶，也不运动了，看能掉多少~

小熙，你的脚好了么？
我的腿开始疼了

先喝2天牛奶看看
黑咖啡影响睡眠，我最近睡眠太差了
眼袋已经严重告急了~~~！！！！！

额~~还有这样的啊？
我是膝盖疼，还有就是膝盖背后
一只脚~
这周暂时停止运动了
天气也不好
运动心情也不爽~
秤也掉不快~
换换方法拉~！