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腰肌劳损怎么练腹肌？

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试过几个动作，完了不多久就腰疼，不敢做了。
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2023-09-12 09:45回复
    什么躺着趴着的动作都试过，不行，害怕再给整进医院去～
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2023-09-12 09:47
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      2025-08-07 20:41:59
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      没大佬说说嘛
      IP属地:广东来自iPhone客户端6楼2023-09-12 19:29
      回复

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