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请问一下大家！真的有没怎么跑过步的人第一次半马能跑进2小时吗？

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请问一下大家！真的有没怎么跑过步的人第一次半马能跑进2小时吗？
IP属地:泰国来自iPhone客户端1楼2023-09-10 16:57回复
    相对于2小时80公里的逆天，我觉得2小时进半马，在抖音评论区还有得练
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2023-09-10 17:04
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      2026-01-10 19:54:44
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      有其他有氧基础或者有天赋就可以。
      IP属地:福建来自Android客户端3楼2023-09-10 17:18
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        反正我不信，我跑了半年也跑不进2小时。不是说我不行就代表别人不行，和很多人跑过，没跑步的人，让他跑一两公里都费劲
        IP属地:广东来自Android客户端5楼2023-09-11 07:04
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          很强
          IP属地:北京来自Android客户端6楼2023-09-11 07:25
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            没跑步基础不代表没别的运动基础，如果真的是完全0运动基础，那能一次跑10公里的都很少
            IP属地:福建7楼2023-09-11 07:37
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              有吧，我三十多岁时，只打球不跑步，首次半马接近2小时十分。换个20多岁的，破2没问题。
              IP属地:北京来自iPhone客户端8楼2023-09-11 07:38
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                打羽毛球 网球 篮球的这一类小场地的 恐怕不行 骑行 足球 这一类的 也许可以
                IP属地:江苏来自Android客户端10楼2023-09-11 07:56
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                  2026-01-10 19:48:44
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                  只是没正经练过跑步而已，不代表没有其他运动习惯。
                  IP属地:江苏来自Android客户端11楼2023-09-11 08:17
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                    吹牛逼，还2小时，平时不跑步，你能跑1公里不喘成狗就算你牛逼。
                    IP属地:辽宁来自Android客户端12楼2023-09-11 08:18
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                      在评论区，我只能说基普乔格一般般，还得练
                      IP属地:湖北来自Android客户端13楼2023-09-11 08:20
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                        基普乔格在抖音评论区也只是中流
                        IP属地:湖北来自Android客户端14楼2023-09-11 08:20
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                          我朋友天天健身打羽毛球，五公里就受不了，乳酸堆积太快了腿抬不动，就算天赋异禀心肺强劲，起码也得做抗乳酸的针对训练才有可能
                          IP属地:湖北来自Android客户端15楼2023-09-11 09:11
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                            有没有可能那些“单位”里半马跑进2小时的是某些领导使用了特权？
                            IP属地:广东来自Android客户端16楼2023-09-11 09:13
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                              2026-01-10 19:42:44
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                              不跑步不可能，但是我是先跑了个15，然后就半马，破二很艰难最后一公里我暂停了哈哈但是前面都没有包括休息撞墙
                              IP属地:新疆来自Android客户端17楼2023-09-11 09:27
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