你好，能的

我相信有的人可以，但是大多是不行的，这得具备几个条件，1，年轻人。2，平时有经常从事一些锻炼无论有氧无氧起码经常在运动。3，当时天时地利人和。天气，路段，有小姐姐加油。4，跑的那几天睡眠充分，精力充沛，没有羞羞。
各方面状态都很好的情况下，首次跑半马应该能成。但这种真的不建议。
还有已经，抖音评论看看就行。吹牛的太多了。

没基础你第一次跑到5公里你就抬不动腿了 还半马两小时

经常踢足球，打篮球的人可以，平时只要保持一定的运动强度，打网球的，打羽毛球的也很累。

这不是刚好么，抖音一小时走都能走10km，随便跑几步这不就破2了

基本没可能

没专门练过半马但是经常跑3-5公里是吧

这个取决于开始跑步后跑了多少时间多少跑量。我第一次半马是155，跑了近4个月，300多跑量。

我第一次就140，不是140分钟哦！之前最长距离就12公里

在抖音正常，甚至一次步没跑过，全马300内我都信。键盘嘛，谁没有呀

跑量1000公里，以前最多跑了12公里，没进2小时

尽放p我跑了三年了，半马才2小时10分，没跑过步的人能走下来10公里就算强大的意志力了

很正常，我身体健康 体重正常 有运动习惯 零跑量，每半年第一个半马 少许留力翌周的全马的情况下 大都能进两小时 顶多多三五分钟

没怎么跑，你一公里都大喘气还半马呢

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