回复：朋友们，越跑越瘦该怎么办啊【跑步吧】_百度贴吧

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回复：朋友们，越跑越瘦该怎么办啊

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你其实不瘦，我182，上个月最轻的时候58kg，这个月因为训练少了所以胖了一点，也才63kg（我跑步前68kg）

IP属地:上海

51楼2023-08-29 08:54

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不瘦啊，只要身体健康，瘦点比胖点好。

IP属地:四川

来自iPhone客户端52楼2023-08-29 09:35

不感兴趣

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蛋白粉上力量训练呗

IP属地:山东

来自iPhone客户端53楼2023-08-29 09:48

跑步主要是减脂，手壁粗细与跑步关系不大。想强壮还是要练肌肉的。

IP属地:江苏

54楼2023-08-29 10:26

我182，一个多月前71kg，现在已经不敢量了，生怕跌破70

IP属地:江苏

来自Android客户端55楼2023-08-29 10:58

真是瘦的瘦死胖的胖死

IP属地:山东

来自iPhone客户端56楼2023-08-29 11:00

手手好看捏，扣扣我的。

IP属地:江苏

来自Android客户端58楼2023-08-29 12:44

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建议少跑点，你这体重应该不用刷脂了，直接增重增肌吧。。太瘦了！

IP属地:辽宁

来自Android客户端59楼2023-08-29 13:11

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不感兴趣

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吃，使劲吃

IP属地:湖南

60楼2023-08-29 13:21

190，100公斤，全马423

IP属地:北京

来自Android客户端61楼2023-08-29 13:29

加上力量训练不就行了，还是想吃到顶个大肚腩？

IP属地:广东

62楼2023-08-29 13:44

掉下的是油脂，现在是肌肉💪，在坚持✊，（每公里用6分钟，还能唱小曲，聊天不喘气，）

IP属地:浙江

来自iPhone客户端63楼2023-08-29 14:03

我们差不多，185cm 69kg，现在已经在加大饭量了

IP属地:宁夏

64楼2023-08-29 14:25

标准身材了还卖乖

IP属地:福建

来自iPhone客户端65楼2023-08-29 15:03

不感兴趣

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中年发福男投来羡慕的眼光

IP属地:广东

66楼2023-08-29 15:42

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