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回复：怎么有效的防止移精

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加油
IP属地:河南来自Android客户端34楼2023-08-27 00:04
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    保持心情愉快不要紧张 平时可以站桩 仰卧起坐 快走 慢跑 虾 核桃 黑芝麻什么的也不要吃
    IP属地:福建来自Android客户端36楼2023-08-27 08:12
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      2025-12-25 03:26:18
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      慢跑
      IP属地:广西来自iPhone客户端38楼2023-08-27 08:31
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        持戒
        IP属地:陕西来自Android客户端40楼2023-08-27 09:04
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          饮食，运动都有很大影响，一定要看看戒为良药
          IP属地:浙江41楼2023-08-27 09:06
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            那可能在饮食方面要有所注意，少吃肉每次不要吃太饱
            IP属地:广东来自Android客户端42楼2023-08-27 09:26
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              做双手攀足固肾功
              IP属地:四川来自Android客户端43楼2023-08-27 09:55
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                坚持接下去，多学习戒色文章，看《戒为良药》，练断练口诀
                IP属地:四川来自Android客户端44楼2023-08-27 09:56
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