每天只吃早餐，期间只喝水，今天是第三天，明天开始作出调整，只可以吃水果，不吃淀粉类的食物，晚间继续跟妈妈一起散步出汗。加油！

以此为鉴，上图是前天冒酷暑去拍日落的照片，9月24日生日那天，要受到105，到时候会再发成果图！

昨晚翻秋天的衣服，原来2尺的裤子，愣是到小腿就提不上去，整个傻眼。
要说的是，本人虽176身高，可是骨架很大，只要一胖，就很壮，尤其是大腿！
男朋友才120，我们一样重，可是看起来我很壮，这次一定要下决心！！！

现在快3点了，好饿

昨天下午又吃了若干口西瓜，跟若干口西红柿

今天的早餐是：
6：30 水一大杯
7：30 鸡蛋饼一个 酸奶一代 桃子一个

、 楼主加油

、 我也减肥

中午12：30 酸辣粉一份 酸奶一代 步行1小时（快步逛街）

昨天下午，喝了N杯水，因为酸辣粉，吃了若干口西瓜

8月13日，减肥第五天
早餐：
6：30 水一大杯
7：30 咸豆花一碗 鸡蛋饼一个（有加生菜） 桃子一个
感觉很撑，平时一个饼可都不够我吃的，起码2个
感想：
5天来感觉胃小了很多，采用的方法依旧是他们吃饭我睡觉，他们睡觉我运动的方法
转移注意力，慢慢的开始对食物没兴趣了，加油！等到16号去称体重，希望有好结果！

午饭时间到，也是我的午休时间
午休可以美容，可以抑制自己的食欲，我要睡觉去喽，眼不见心不烦，加油！！