现在比之前稍微好一点，两次以上基本没有了。连续三天基本没有，但是不容乐观，跟你差不多。难兄难弟。再认真戒段时间，要是还这样，我考虑去看中医。除了不撸，还要不yy，和断绝一切引起遗精的因素(戒为良药里有)，固肾功，吉祥卧(我没做)，还有打坐站桩什么的(我基本没做)，我现在试试站桩行不行

心态放平，总结一下破戒的原因，遗精的问题可以做固肾功稳固精关，饮食清淡一点，少吃油腻，睡觉可以用吉祥卧

破戒后，脑子里的戒色知识再次被黄，毒所替换。脑子里都是那些东西了晚上睡觉就容易做不好的梦，然后导致遗精。要想会到以前，还需要不断的学习戒色知识，再一次用戒色知识替换掉脑子里的黄，毒。那样你就基本不会遗了。脑子里的黄，毒是病根，所以你知道应该怎么做了吗？

加油别害怕，向前看，多吃素，少吃肉，早睡早起，坚持运动，多孝顺父母，百善孝为先

找中药看看吧，我也一样遗精

有没有想过被盯上了

固肾功和吉祥卧，希望能帮到你

多去做好事 不要yy 固肾功 早睡早起

遗精
1.控制遗精频率的方法。
2.固肾功
3.睡姿吉祥物。
4.缩肛功
5.仰卧起坐或者仰卧举腿。
6.铁板桥
7.站桩
导致遗精的因素
1.白天意淫
2.白天劳累
3.喝酒
4.吃肉太多
5.吃补药
6.趴着睡
7.裸睡
8.晒被子
9.盖太厚太重
10.睡前打坐
11.内裤太紧
12.顶着或夹着被子
13.艾灸不当
14.打坐意守下丹田
15.熬夜久坐
16.睡前水喝太多
17.运动过度
18.生病
19.肾亏无梦而遗（滑精）
20.饮食偏辣偏重
21.紧张（包括梦魇）
22.挤压（包括趴睡）
23.生气（导致气血紊乱）
24.受凉（包括吃凉食）
25.按摩穴位不当
26.炎症导致的遗精（属于中医肾亏范畴）
27.还阳卧（有不少遗精反馈）
28.睡前泡脚（水过热）
29.憋尿（易致遗精）
30.睡前使用电热毯或取暖器
31.睡前有过剧烈运动
32.包茎包皮过长
33.思虑过度
34.回笼觉
35.失眠再睡
36.大量出汗
37.吃中药（特别是不对症）
38.长时间做足疗
39.黑芝麻吃多了
40.睡前吃太多过于兴奋

不要yy 多做善事 改正睡姿 加油

只是站桩就好，每天10分钟

你这种连续遗精要早治，越拖越麻烦、
去正规医院看看口碑好的中医
如果没有改善
去我主页看看公益贴
《遗精异常的中医分析》，能帮到你

可能伤太深了，去看看医生，然后继续戒色，早睡早起