壮壮 165cm 70.5kg 七夕前最少减掉3kg 大家有好法子么【减肥吧】

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壮壮 165cm 70.5kg 七夕前最少减掉3kg 大家有好法子么

只看楼主收藏回复

壮壮谢谢出主意的xdjm！
患难的jmxd 我们共勉！！！

送TA礼物

1楼2010-08-10 17:03回复

刷新的也太快了。。。。米人看见小的

2楼2010-08-10 17:11

不感兴趣

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半碗绿豆稀饭……晚饭结束

3楼2010-08-10 18:06

舌头起泡了貌似是一个好征兆~~ 对明天的饺子说不！

4楼2010-08-10 21:26

呵呵楼主名字好痛苦加油!一起变瘦

5楼2010-08-10 21:34

舌头起泡要多喝水饺子嘛~~~~ 忍住吧！

6楼2010-08-10 21:37

回复：6楼
看他们减肥都控制饮水量。我很纠结的说。。饺子必须不能吃！！！第一天就这么大的考验哎。。

7楼2010-08-10 21:38

给自己列上明天的食谱
早餐煮鸡蛋一个黄瓜一根
午餐同上
晚餐西红柿来一个吧
饮料豆浆~~
fighting！

8楼2010-08-10 22:29

不感兴趣

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今天早上140 继续努力！

9楼2010-08-11 09:26

楼主咱们情况差不多啊我166 139 跟你啦！

10楼2010-08-11 21:56

回复：9楼
这样吃觉得还蛮健康的楼主有不适么？

11楼2010-08-11 21:59

这样吃确实挺健康的祝楼主减肥成功！

12楼2010-08-11 22:04

回复：11楼
我觉得还不错啦不会很强烈的饿
主要是年纪也不小了不敢那身体当赌注

13楼2010-08-11 22:05

回复：12楼
呵呵谢谢啦我会加油的！

14楼2010-08-11 22:06

不感兴趣

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一起减肥吧我也在减肥方法是过午不食，肚子饿的时候就喝热水，这方法是我哥教我的呵呵

15楼2010-08-11 22:17

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