温柔 肉肉早
兔子绝食第三天 102了 差不多恢复前段日子时的体重了 欧耶

今天早上特想吃泡面 想疯了 可是忍住了 等mc的时候再吃

兔子 我叫小新 我现在也好想吃泡面哈 

一定要绝到七夕在说

我早上吃了个煮蛋
我准备黄瓜鸡蛋配合运动一周
平台期的时候再绝食了

恩恩 小新加油 兔子绝食第三天了 明早称重如果下百了的话
兔子就开始水果餐

报告姐妹们，我今天53.4KG，比昨天减了0.6KG~~~恭喜我下吧，虽然是第一天，但没想到效果这么棒哇，哇咔咔，虽然说减掉都是水分吧，但我很开心哇。
昨天早上没吃东西，中午吃了四分之一碗米饭配蘑菇和青菜，下午没忍住吃了一个西红柿一个桃子，然后晚餐一碗稀饭，一些凉粉，两块豆腐干，一点点蘑菇和青菜，又喝了杯酸奶。晚上又出去陪爸妈遛弯~~一个多小时吧，回来以后跳跳舞嘿嘿。然后晚上看《好想告诉你》站着做拉伸~~~

其实我觉得~实在太饿了还是吃吧，大不了运动来偿还，把胃弄坏了可就不值当了，姐妹们要爱惜自己的身体啊，要美得健康！加油，各位

饿的心慌的时候吃点点西红柿吧~
西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。再加上西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，饭前吃一颗中等大小的西红柿，就能让饭量变小、防止脂肪被吸收。
此外，西红柿富含维他命，其中维他命B群可促进脂肪代谢；柠檬酸和苹果酸可消除疲劳、强化血管；吃一个中等大小西红柿就能补充成人一天维他命C的需要；再加上矿物质成份，皮肤不会因为减肥而变干燥。

回复：470楼
恩   我现在也这么想的
我感觉严格节食再加上运动瘦的速度和绝食应该差不多
而且因为加上了运动 还能快点消耗脂肪
不是只单纯减掉水分

回复：471楼
嘿咻嘿咻   那我以后也吃西红柿

刚才我朋友打电话问我有什么办法可以十天瘦十斤
我还信誓旦旦的告诉人家绝食十天一定可以
可我自己现在还没做到呢 惭愧惭愧
这两天总是纠结与到底是黄瓜鸡蛋加运动呢
还是每天绝食干不动   都不知道怎么办好了

泡了一杯普洱茶喝

现在在吃煮蛋

温柔的女人,
我瘦了呢瘦了呢 哈哈