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回复：跑步不是为了减肥

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跑了两个月，第1个月83公里，第2个月101公里，感觉心肺功能没有得到什么提高，心率还是那么高
IP属地:安徽来自Android客户端16楼2023-08-03 10:45
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    我跑步只是因为热爱这门运动，要说增强体质我会打篮球会踢足球，但我跑步仅仅是喜欢感受跑步带来的解脱的感受
    IP属地:广东来自Android客户端17楼2023-08-03 10:50
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      2026-01-27 20:24:35
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      目前还是为了减肥，173身高154斤左右开始跑的，两个月的成绩是6斤，基本上100公里减3斤左右，还不用节食。
      IP属地:广西18楼2023-08-03 10:51
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        我跑步也不是为了减肥，就是纯粹的兴趣；而我减掉的最后10斤肉，却是为了更好地跑步。
        IP属地:湖北19楼2023-08-03 11:03
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          生命在于运动
          IP属地:浙江来自Android客户端20楼2023-08-03 11:03
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            跑步愉悦心情，强健体魄，增强自信，只要自己知道就行，不需要向任何人解释。
            IP属地:山东来自iPhone客户端21楼2023-08-03 11:36
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              我原本跑步为了单纯能多吃，但只有一个念想容易厌倦，最近开始为了冲半马未来冲全马而跑，如此一来，不管哪边出现厌倦还有另一边
              IP属地:上海来自iPhone客户端22楼2023-08-03 12:20
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                强
                来自Android客户端23楼2023-08-03 12:22
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                  2026-01-27 20:18:35
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                  不跑步的人永远都不能理解跑步的魅力
                  IP属地:湖北来自Android客户端24楼2023-08-03 13:34
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                    我是为了吃，比较贪吃，我知道吃下去的不消耗肯定会成为身体的复旦
                    IP属地:江苏来自Android客户端26楼2023-08-03 15:09
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                      脚擦伤了，至少要休整1个礼拜
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端27楼2023-08-03 15:16
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                        我跑步主要是想减腿，真的太粗了
                        IP属地:福建来自Android客户端28楼2023-08-03 15:50
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                          坚持了2年 现在佛系跑 最近半年多都是游泳
                          IP属地:浙江来自iPhone客户端29楼2023-08-03 16:43
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                            当初为了戒烟开始跑步，结果一下跑了14年最近两年路跑比较少了，对跑步已经完全没有激情了偶尔去山里越野跑一下。只为了一年能有状态完赛一次马拉松或越野赛就好。
                            IP属地:辽宁来自iPhone客户端30楼2023-08-03 16:58
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