回复：1048楼
振奋起来呀！如果一直这样减不下来反而还受罪还不如不减呢，既然受罪了就要保护好自己的努力成果啊

回复：1048楼
赶紧归队

看了这贴子忍不住想说几句。我之前也绝食过。最长是六天减了十几斤左右。但是停止减肥后立马就暴，我曾经一边往嘴里塞东西一边哭，实在吃不下还拼命塞。因为绝食时饿怕了，终于能吃了就觉得啥都好吃，最后只会暴了反弹了。         我现在是不吃主食，实在不行燕麦代餐，晚上运动一小时，两个月瘦了12斤，现在54公斤，虽然比较慢但是不会反弹了。

看了这贴子忍不住想说几句。我之前也绝食过。最长是六天减了十几斤左右。但是停止减肥后立马就暴，我曾经一边往嘴里塞东西一边哭，实在吃不下还拼命塞。因为绝食时饿怕了，终于能吃了就觉得啥都好吃，最后只会暴了反弹了。         我现在是不吃主食，实在不行燕麦代餐，晚上运动一小时，两个月瘦了12斤，现在54公斤，虽然比较慢但是不会反弹了。希望能够帮到大家。我还会坚持减个十斤左右，会同大家一起努力的

回复：1052楼
谢谢你~！~！只是现在我也不知道我该这么办了，我一向是个极端的人，吃一点反而会吃的更多，真不知道怎么办才好···

回复：1053楼
真是一类人，我也这样的！
咖啡，昨天被朋友喝令减肥时禁止喝了，说了一堆原理，就是不让喝啦，呃，同事送我的咖啡杯白送啦，改喝水吧，想喝蜂蜜水

回复：1052楼
真好，又看到成功例子，又有动力了，哈哈

lz.叫我灵灵吧、我想同你们一齐战斗到95斤，但是我每餐都会吃点东西，因为我是越控制着自己不吃东西就越想暴的人。所以每餐就吃一点点。

这两天翻页速度见慢啊

回复：1056楼
好榜样噢，得向你学习

回复：1049楼
会的，今天就好起来了，因为本来以为会挂的科竟然过了，所以很高兴，可以好好减肥了，我不会再这样反复了，我会加油的。

回复：1050楼
遵命。。。

我现在也是想明白了，慢慢来好了，准备做些其他的事情，转移一下注意力，节食运动都继续，一定会有效果的。

不知道你们有没有肾虚的情况，反正我有点，这个很影响减肥的，所以我每天都会吃一点栗子。。。

回复：1056楼
灵灵，适合自己的方法就是好方法哦~！加油~！！！