情绪失调，烦躁

回746，L姐姐，时刻保持好的心情是不易的，因为不管什么时候总是有烦心、伤心、闹心的事，这个时候做一些会让自己开心的事吧，或者做一些增加自己信心和成就感的事，那样一定会有所改善的。呵呵，姐姐，加油哦。

我发现躺在床上做抬腿运动也很锻炼肚子的，哈哈，以后早晚各做一百下…

回复：747楼
我是感觉失调啊，这两天吃的少了，排不出来，超级郁闷，感觉体内不通畅，很难受

回749，那真是比较麻烦的事，吃一些高纤维的东西，或是做一下运动应该会有帮助的，再不行就只能去药店了…

我今天心情实在是糟糕透了，一点也想不起开心的事，莫名其妙的情绪焦躁，今天狠狠的爆了，吃了很多东西，现在肚子很疼，很想哭···

我找不到平衡心理的方法，有点自暴自弃了，这么辛苦不知道是为了什么，为什么会这样，体重竟然还会增加。找不到宣泄的出口，可是吃了这些东西我也难受，刚刚遇到一个朋友，她说我瘦了，我也怀疑是不是我家的称坏了，可是别人也称了，没坏，就是我莫名其妙的涨称了，一开始就这样让我的心理极不平衡，可是这样我也不快乐，我并不饿，吃下那些东西还难受，原来我就是在跟自己过不去···

哈哈,我对你有信心我们一起减肥哦,我现在100,目标是85在九月十九号前达标

回复：755楼
就怕这样啊~~ 我这两天也平台了，废物排不出去，一天2两2两往上涨呢正，刚刚也堵气吃了半个西瓜，过会还想吃哈密瓜，照这样肯定是瘦不下去，跟它耗吧，上午适当的吃些东西，采用过午不食的方法试试

我也很胖。。身高168，体重130多吧，整天被人打击，都习惯了。。最近我和一个男生很聊的来，很有默契，他也知道我很胖，他说让我减肥，减到100斤他就追我，其实我感觉他也对我有感觉，就因为我胖所以。。我说100斤不可能，他说110，也不可能，他说120，我犹豫了。。可是昨天他去和一个女的见面了，我心里挺难过的。。可是我谁也怨不了啊！~只怪自己胖。。减肥，一定要减肥。。

我不要别人嘲笑,我要用坚韧的毅力来做到,从这刻开始我要绝食,直到减成功为止

回复：759楼
100斤很可以啦，谁还嘲笑你？？？？？？？？？？身高？？？？？