昨天14：00一包手指饼+九片曲奇饼(等了两个小时都没饭吃,郁闷)20:00　150g健能酸奶

今,早,一小盒酸奶+六片全麦吐司　午,一小碗汤+几条青菜+一两米饭+两三块鸡肉+半个鸭蛋+一块鸭肉

晚餐打算不吃了,黄金期要加油

今天依旧没吃任何东西，科室里下午买了雪糕，还好我忍住了没吃，明天就是第八天了，后天早晨就可以吃一顿早饭了，不过今天没忍住去称了体重，117斤！有点小小的失望，以为能到115的，不过不气垒！明天开始黄金期！嘿嘿，要加油了！

bobo,加油!挺住

昨天晚上称了,48kg,穿着长袖睡衣裤称的~

继续努力支撑

也不知道是不是不吃东西代谢就慢了，这两天都没怎么减，我想黄金期过了之后试试过午不食！每天之吃早饭，看看是不是减的能快点！

到20号去称称体重，如果减的多就继续绝，减的少的话就过午不食！

恋，你也要坚持！

嗯,bobo,我一定会坚持的!我的目标是九十,终极目标是八十八

过午不食挺不错的,我前一段日子用的就是过午不食

等到九月份我再来新一轮的过午不食

bobo!为了变得瘦瘦的,我们都要一起努力!加油,吼一个!

开学后以燕麦为主食