今,早,杂粮面包一条+一片吐司+一个香蕉　午,一片吐司+125ml酸乳　晚,没

bobo~这几天我不能经常来了,但我会和你一起努力的,等到可以上网的时候再详聊吧,千万不要抛弃楼主我吖~

bobo一定会成功的，楼主看好你!加油

那那个湖南卫视推荐的左旋肉碱好不好?

昨晚夜班,刚下班回来,报告战绩目前绝食3天成功,今天第4天go go go~!恋,互相督促吖!今早称了体重已经瘦了快8斤了,不过外表还看不出来,坚持 坚持!不知道是不是你感染的,我昨天也到MC了,呵呵~!

俺是不会弃楼主您不顾的,等你回来啊恋~!

81楼,楼主现在非常反感减肥药,而且用减肥药会有依赖性和很容易反弹的,所以我劝你还是不要买的好!你还是运动+节食好点吧~

bobo亲，恭喜你哦~经期喝点红糖水补补吧~我就知道你不会让我失望的，见你坚持得这麽好,我也更有动力了,嘿嘿

bobo亲,过几天你的体形就会跟上你的体重了,到时你肯定会一直瘦一直瘦的了,然后就变成骨感美人了,嘿嘿,想到流口水啦

我的绝食忍耐度为四天，饿的慌啊！所以我决定等会吃点饭，以后就按照这个习惯来，每绝食四天就吃一顿饭！

减肥果然是个长久坚持的事情，急不得啊！恋，你看我这样行吗？

bobo,这个方法很好啊,这样就能避免暴的机率!不过那餐最好摆在早上吃吧,早上新陈代谢是最好的

bobo,要吃得清淡和低热量的哦,燕麦片和鸡蛋都是不错的东东

我也这样认为,减肥真的急不来,心态好了就一定能减掉的!我现在就是打好了持久战的准备了,我们一起努力吧,抱一下~

今，730,一个香蕉+一杯燕麦泡芝麻　8:45一个石榴(去心)10:00两片全麦方包13:00几口饭+四小片叉烧+一小碗冬瓜汤16:00两片全麦(mc第三天)