回复：老哥们骑长途最后受不了了怎么办【公路车吧】_百度贴吧

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回复：老哥们骑长途最后受不了了怎么办

只看楼主收藏回复

下午，蒲虹路A，B面！！！
半小时后出发，山顶见！

来自Android客户端17楼2023-06-18 11:35

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一百公里均速25 消耗一瓶电解质水+两条20g还是25g的士力架完毕

IP属地:重庆

来自Android客户端18楼2023-06-18 12:20

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不感兴趣

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带满吃喝，如果深入野外把内胎那些也带了，如果真累了要么休息休息，不行就直接货拉拉，我觉得如果是骑以前没挑战过的长途最好有个骑友带一下。

IP属地:北京

来自Android客户端19楼2023-06-18 12:23

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就地躺下，吃吃喝喝

IP属地:河南

来自Android客户端20楼2023-06-18 12:28

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一路上吃的喝的都带好累了就休息饿了就吃渴了就喝

IP属地:湖北

来自Android客户端21楼2023-06-18 12:29

最后死的心都有了

IP属地:河北

来自Android客户端22楼2023-06-18 12:43

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太弱了，多骑

IP属地:广东

来自iPhone客户端23楼2023-06-18 12:51

强度循序渐进。没有办法一口气吃成个胖子

IP属地:上海

24楼2023-06-18 14:31

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不感兴趣

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多练，距离循序渐进就好

IP属地:上海

来自Android客户端25楼2023-06-18 14:33

备好补给，尤其是香蕉和可乐（可乐补的糖实在是太多了)

IP属地:广西

来自Android客户端26楼2023-06-18 14:41

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边吃边喝就行，路上基本上骑个三四十公里左右就吃点，一路两条士力架一包胶三瓶电解质水一碗面

IP属地:广东

27楼2023-06-18 16:42

缺乏后续糖原

来自Android客户端28楼2023-06-18 17:03

体力到了极限了，干瓶宝矿力或者吃顿饭补充些碳水就好

黄金星玩家

百度星玩家累积成长值为500,去领取

活动截止:2100-01-01

去徽章馆》

IP属地:广东

来自iPhone客户端29楼2023-06-18 17:05

货拉拉！

IP属地:北京

来自Android客户端30楼2023-06-18 17:39

不感兴趣

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骑行的归宿是货拉拉

IP属地:浙江

来自iPhone客户端31楼2023-06-18 17:43

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