老哥们骑长途最后受不了了怎么办【公路车吧】

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老哥们骑长途最后受不了了怎么办

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昨天骑到87.88公里的时候受不了，骑又骑不动，推又推不动，遇到这种情况怎么办？
我再也不要骑山区路了

送TA礼物

IP属地:广东

来自iPhone客户端1楼2023-06-18 09:44回复

呼叫最好的伙伴

IP属地:贵州

来自Android客户端2楼2023-06-18 09:48

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不感兴趣

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带几颗糖，路上吃。

IP属地:内蒙古

来自Android客户端3楼2023-06-18 09:54

100度最好是不要再骑了捏

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2023-06-18 09:54

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找个地吃饭休息再走

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2023-06-18 10:04

呼叫公路车战略伙伴：货拉拉

IP属地:上海

来自iPhone客户端6楼2023-06-18 10:18

开始应该控制心率，合理分配体力，别一上来就玩命造。量力而为

IP属地:北京

7楼2023-06-18 10:26

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货拉拉然后回家打csgo

IP属地:广东

来自iPhone客户端8楼2023-06-18 10:44

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不感兴趣

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下次骑平路啊

IP属地:天津

来自iPhone客户端10楼2023-06-18 10:57

啊，你这不带干粮呢？！
原地**加水迅速补充体能满满！

IP属地:四川

来自Android客户端11楼2023-06-18 11:10

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再说一遍，骑车出行，啥都可以不带，必带的：水壶，手机，充电宝，还有手机里的货拉拉

IP属地:河南

来自iPhone客户端12楼2023-06-18 11:10

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IP属地:陕西

来自Android客户端13楼2023-06-18 11:19

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吃东西

IP属地:广东

14楼2023-06-18 11:19

看我两百公里标配：冰冻士力架75克加4 ，50公里每四颗牛肉粒糖，矿物质粉4，盐丸4，小袋豆腐干4，火腿肠2，应急能量胶2，爬坡乘以系数1.2。昨天甚至回程天府大道15km路况太好，兴奋飙到15公里匀速37

带够能量和水，狗头保命

IP属地:四川

来自Android客户端15楼2023-06-18 11:29

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不感兴趣

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我有几次20kmh硬撑着回家的

记得没累时候就要开始吃东西吃盐丸，累了才吃就不管用了

IP属地:辽宁

来自Android客户端16楼2023-06-18 11:35

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