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3337 和姐妹一起减肥!立志瘦到90J

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从初中开始体重就一直飙升,那个时候很瘦 所以胖一点也无所谓 还挺开心,觉得长点肉了 好看一些。
结果体重越来越重 每年 5J 的趋势在增长中,慢慢的自己就看不下去了,天天喊着减肥。也减肥减过好多好多好多次了,都是慢慢的暴掉以后 就不了了之了。有个姐妹一直在减肥 现在已经瘦了很多了,更加刺激了我。而且今天去理发店 老板娘也说我胖了,我姑姑也说我长肉了 变丑了。我心里特别难过,在看着我自己的 大腿和小腿,还有明显厚了起来的背部 , 我自己都看不下去了。再不减肥 我就完蛋了,等以后更重了更难减,
长痛不如短痛,从现在开始 ,用3337 立志减肥!
先说说本人的情况   168CM 113J   
终极目标,90J
大家支持我吧!



1楼2010-07-30 21:41回复
    3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
          3天:每天苹果3个,不喝水.
          3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
          7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
          3天:每天三杯咖啡,水不限.
          3天:每天苹果3个,不喝水.
          3天:每天三杯咖啡,水不限.
          7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点
              盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,
              早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡.
    


    3楼2010-07-30 21:43
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      2025-12-03 16:00:14
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      回复:2楼
      我觉得我有!你觉得呢!
      我看我的腿 已经看不下去了!


      5楼2010-07-30 21:44
      回复
        也有个仁兄说 等我到 90J 请我吃大餐 奶奶的
        姐姐我就瘦给她看!
        一回学校我就搞个 电子称 一个星期称一次


        8楼2010-07-30 21:45
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          回复:10楼
          3337 气色肯定会差,
          看来要天天化妆了 - -!


          11楼2010-07-30 21:48
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            回复:12楼
            气色差了 然后呢?
            你瘦了没?
            完毕了以后 气色会好起来呗


            14楼2010-07-30 21:49
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              回复:13楼
              我觉得我买了以后 也是一样的 - -!


              16楼2010-07-30 21:52
              回复
                回复:15楼
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                18楼2010-07-30 21:53
                回复
                  2025-12-03 15:54:14
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                  回复:17楼
                  天天不吃饭 能气色好才怪类。
                  等瘦下来 慢慢恢复饮食   气色会好一些的
                  没办法 减肥期间 就化妆吧。


                  22楼2010-07-30 21:55
                  回复
                    回复:21楼
                    她啃螺丝去了 - -


                    23楼2010-07-30 21:56
                    回复
                      回复:24楼
                      我从来不在像我们这么正经的帖子后面贴广告
                      打减肥药的广告是很缺德的!


                      26楼2010-07-30 21:57
                      回复
                        回复:25楼
                        维他命 不能乱吃的


                        29楼2010-07-30 21:58
                        回复
                          回复:27楼
                          真的不瘦我跟你说,你是没看到我的腿。
                          惨不忍睹


                          31楼2010-07-30 21:58
                          回复
                            回复:30楼
                            是的,等瘦下去了 控制 其实比减肥的过程还难
                            不然反反复复的更受罪
                            我就老是反反复复的


                            32楼2010-07-30 21:59
                            回复
                              2025-12-03 15:48:14
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                              回复:33楼
                              嗯 我都从80J 长到现在了
                              我受不了了!


                              35楼2010-07-30 22:01
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