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3337 和姐妹一起减肥!立志瘦到90J

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从初中开始体重就一直飙升,那个时候很瘦 所以胖一点也无所谓 还挺开心,觉得长点肉了 好看一些。
结果体重越来越重 每年 5J 的趋势在增长中,慢慢的自己就看不下去了,天天喊着减肥。也减肥减过好多好多好多次了,都是慢慢的暴掉以后 就不了了之了。有个姐妹一直在减肥 现在已经瘦了很多了,更加刺激了我。而且今天去理发店 老板娘也说我胖了,我姑姑也说我长肉了 变丑了。我心里特别难过,在看着我自己的 大腿和小腿,还有明显厚了起来的背部 , 我自己都看不下去了。再不减肥 我就完蛋了,等以后更重了更难减,
长痛不如短痛,从现在开始 ,用3337 立志减肥!
先说说本人的情况   168CM 113J   
终极目标,90J
大家支持我吧!



1楼2010-07-30 21:41回复
    亲爱的 我来了,
    我也和丹一起减肥,
    暑假回来肥了 所以得减了 姐妹们, 我们一起努力 我们会成功 我们要做瘦女人,
    本人情况 168cm 115或者116
    丹 你有113么-0-


    2楼2010-07-30 21:43
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      2025-12-03 22:19:45
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      3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
            3天:每天苹果3个,不喝水.
            3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
            7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
            3天:每天三杯咖啡,水不限.
            3天:每天苹果3个,不喝水.
            3天:每天三杯咖啡,水不限.
            7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点
                盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,
                早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡.
      


      3楼2010-07-30 21:43
      回复
        我也要我也要, 我不喜欢动。喜欢吃肉。
        我的目标是减肥10斤。 其实我的要求并不高。
        身高:169   体重110


        4楼2010-07-30 21:43
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          回复:2楼
          我觉得我有!你觉得呢!
          我看我的腿 已经看不下去了!


          5楼2010-07-30 21:44
          回复
            我的要求就是两位数 99就OK
            刚才我同学好打击我 说我两位数他就请我大餐- - 明显就是看不起我嘛 真是讨厌


            7楼2010-07-30 21:45
            回复
              也有个仁兄说 等我到 90J 请我吃大餐 奶奶的
              姐姐我就瘦给她看!
              一回学校我就搞个 电子称 一个星期称一次


              8楼2010-07-30 21:45
              回复

                我只要100    100   100


                9楼2010-07-30 21:46
                回复
                  2025-12-03 22:13:45
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                  我现在95J 嘻嘻


                  10楼2010-07-30 21:47
                  回复
                    回复:10楼
                    3337 气色肯定会差,
                    看来要天天化妆了 - -!


                    11楼2010-07-30 21:48
                    回复
                      恩 起色会差的 我那会就是 不过我相信你!!!
                      我就99就OK,  
                      我在想吃什么大餐 哈哈


                      12楼2010-07-30 21:48
                      回复
                        我的电子秤都成我们班的公共称了!


                        13楼2010-07-30 21:49
                        回复
                          回复:12楼
                          气色差了 然后呢?
                          你瘦了没?
                          完毕了以后 气色会好起来呗


                          14楼2010-07-30 21:49
                          回复
                            这么快就有人打广告哦


                            15楼2010-07-30 21:51
                            回复
                              2025-12-03 22:07:45
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                              回复:13楼
                              我觉得我买了以后 也是一样的 - -!


                              16楼2010-07-30 21:52
                              回复