干跑完步，原定本周计划91以下，现在周四，计划本周直接90以下，也就是89开头

冬瓜汤失败，一股子刷锅水味道，把汤倒了，用清水把瓜冲了一下，直接吃瓜

90.3
我犯了罪
我犯下了暴食之罪
昨天我吃了一包香辣脆
罪在购买零食的时候就已经犯下 而不是吃的时候
愿主宽恕我
澡门

神罚！！！
昨天90.3 今早91.3
主啊，宽恕我吧
我愿意接受审判

加油我160斤？也开始减肥了

把冰箱的肉清了，一个大马哈鱼 做的煎鱼 一包腊肉炒了茄子

这煎鱼真香

90.1了，明天喝点稀饭，看看能不能到90以下

1点了准备睡觉了，去打开风扇结果风扇不转了，我心想 草了，别是坏了，我还在祈祷是插头松了，结果换了电源没用， 哎，我身为一个电气工程师，这能不修吗，拆开一看线断了，没锡焊，只能先把把线接好，用扎带整理一下，我寻思都是固定吹风，就把转头功能那个零件没装，结果那零件还起固定作用，我也懒得装了，拿扎带绑绑算了，小风扇又转动了起来

粗糙！

手撕包菜90.5

本周计划89开头，本周跑步是走2+跑7+走2 每天2次，上下午各一次，今天的已经完成

最新靓照

小胖子