【图片】3个月20公斤，感觉减的有点快了【减肥吧】_百度贴吧

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3个月20公斤，感觉减的有点快了

只看楼主收藏回复

脂肪是不可能掉这么多的，现在还是能抓一团肉，不过以前是能抓两团上来

送TA礼物

来自Android客户端1楼2023-05-28 14:39回复

正常吃喝正常上班，随便掉，现在再让我恢复以前的饮食都吃不下了，饮食控制的胃都变小了，一餐两桶泡面都干不掉了

来自Android客户端2楼2023-05-28 14:42

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不感兴趣

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我发现不能等太饿再吃，下顿容易胃口好超标

来自Android客户端5楼2023-05-28 15:52

低热量里吃自己喜欢的，获得满足感就能少吃

来自Android客户端6楼2023-05-28 15:53

狠人，我也是3月1号，从97kg到今天目前80kg

IP属地:广东

来自iPhone客户端7楼2023-05-28 20:20

70天，30斤，就是废脚，控制饮食还好，大体重去跑步真的废脚

IP属地:安徽

来自iPhone客户端8楼2023-05-28 21:46

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楼主多高啊，这么快

IP属地:上海

来自iPhone客户端9楼2023-05-28 22:54

我也3月开始，减20kg不到，但我基数大，113kg开始的

IP属地:上海

来自iPhone客户端10楼2023-05-28 22:56

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不感兴趣

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不减脂没用减肥必须减脂

IP属地:福建

来自Android客户端12楼2023-05-29 04:09

很厉害呀

IP属地:湖北

来自iPhone客户端13楼2023-05-29 10:48

厉害，我原来和你差不多，花了十个月才从103公斤减到81。中间有三个月的平台期

IP属地:山东

来自Android客户端14楼2023-05-29 12:39

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就是少吃吗？我甲减一天不吃都不掉称，2个月才减了5斤

来自iPhone客户端15楼2023-05-29 14:58

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楼主多高，我183现在跟楼主一个体重，掉秤速度已经大幅下滑了

IP属地:美国

来自Android客户端16楼2023-05-29 15:16

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不吃蛋白质会不会肌肉流失

IP属地:河南

来自iPhone客户端17楼2023-05-29 15:39

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不感兴趣

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我，身高178，从180斤减到139斤了

IP属地:河北

来自iPhone客户端18楼2023-05-29 16:05

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