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第二期:半个月10斤,从今天7月28号开始

只看楼主收藏回复

在8月15前掉10斤..
前一个月减了十斤.
但是最近一直都没有瘦的迹象..
我必须在8月15号之前瘦10斤..
我会每天来监督自己的..
绝对过早不食!!


1楼2010-07-28 17:26回复
    减肥靠毅力!
    我相信我90斤的样子肯定比现在美多了。。
    不要嫉妒别人,就要不断鞭策自己!
    大家都喜欢美女啊。。
    我还没有达到我完美的状态..
    我要蜕变!!
    意识决定一切吗?
    我是要考研,但是没有紧迫感。
    我都有恨铁不成钢的感觉
    已经付出了巨大的财力
    我要强迫自己考上
    减肥都是一样锻炼人的意志力啊
    我总要有一样事情做成功吧。。
    不允许自己那赘肉那么放肆
    节食加锻炼一起进行
    15天,,只有15天,,完全靠自己。。
    每天都坚持,就会发现进步的!!
    


    2楼2010-07-28 17:31
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      运动了一个小时了..
      很累..
      但是没关系..
      只要能瘦


      3楼2010-07-28 18:25
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        做仰卧起坐还可以练气息!!


        4楼2010-07-28 18:30
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             我也要瘦10斤. 


          5楼2010-07-28 18:37
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            6楼2010-07-28 18:45
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              嗯。。亲们一起加油噢。。


              7楼2010-07-28 19:29
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                我现在是进大学时候的状态了。。
                但是刚上大学时感觉不到自己肥。。
                但是现在我都好想穿紧身的YY啊。。
                所以95斤是最好的状态。。


                8楼2010-07-28 19:30
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                  2026-02-27 06:10:06
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                  爷也要瘦!!


                  9楼2010-07-28 19:34
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                    你多少斤咯??


                    10楼2010-07-28 19:49
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                      今天110J。。
                      早上起床是109.。
                      明天再继续!!


                      11楼2010-07-28 20:27
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                        加入,一起


                        12楼2010-07-28 20:40
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                          加油呀


                          13楼2010-07-28 20:40
                          回复
                            欢迎加入..O(∩_∩)O~


                            14楼2010-07-28 21:22
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                              2026-02-27 06:04:06
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                              今天早上起来,,体重55.1KG。。
                              做了10个仰卧起坐。。
                              等下吃了早饭就不能再吃东西了。。


                              15楼2010-07-29 08:05
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