减肥靠毅力！
我相信我90斤的样子肯定比现在美多了。。
不要嫉妒别人，就要不断鞭策自己！
大家都喜欢美女啊。。
我还没有达到我完美的状态..
我要蜕变！！
意识决定一切吗？
我是要考研，但是没有紧迫感。
我都有恨铁不成钢的感觉
已经付出了巨大的财力
我要强迫自己考上
减肥都是一样锻炼人的意志力啊
我总要有一样事情做成功吧。。
不允许自己那赘肉那么放肆
节食加锻炼一起进行
15天，，只有15天，，完全靠自己。。
每天都坚持，就会发现进步的！！


运动了一个小时了..
很累..
但是没关系..
只要能瘦

做仰卧起坐还可以练气息！！

嗯。。亲们一起加油噢。。

我现在是进大学时候的状态了。。
但是刚上大学时感觉不到自己肥。。
但是现在我都好想穿紧身的YY啊。。
所以95斤是最好的状态。。

你多少斤咯？？

今天110J。。
早上起床是109.。
明天再继续！！

欢迎加入..O(∩_∩)O~

今天早上起来，，体重55.1KG。。
做了10个仰卧起坐。。
等下吃了早饭就不能再吃东西了。。

喝了一大杯牛奶..
吃了一个半面包。。
今天就挺过去吧！！

比起绝食的，，我们幸运多了

中午吃了十几颗番茄，，O(∩_∩)O~。。

嗯..欢迎加入噢。。
O(∩_∩)O~。。
只要坚持一定可以的。。
管住嘴巴啦。。

以前我都会吃减肥药的..
但是从来没有因为减肥药而减下来过..
是药三分毒啊..
所以节食吧..
还有利于排除多年的毒素呢..
我不赞成绝食的..
早上必须要吃..
我有个朋友虽然从150瘦到了120。。
可是却得了很多很多病》。
以身体为代价是不划算的..
所以早饭是必须要吃的..