喝了一大杯牛奶..
吃了一个半面包。。
今天就挺过去吧！！

比起绝食的，，我们幸运多了

中午吃了十几颗番茄，，O(∩_∩)O~。。

嗯..欢迎加入噢。。
O(∩_∩)O~。。
只要坚持一定可以的。。
管住嘴巴啦。。

以前我都会吃减肥药的..
但是从来没有因为减肥药而减下来过..
是药三分毒啊..
所以节食吧..
还有利于排除多年的毒素呢..
我不赞成绝食的..
早上必须要吃..
我有个朋友虽然从150瘦到了120。。
可是却得了很多很多病》。
以身体为代价是不划算的..
所以早饭是必须要吃的..


雪雪是多少斤呢？？

运动中！！

很热。。但是很舒服啊，，

跳完咯..!!
过10分钟洗澡去...

竟然到现在还不饿..

好多汗水啊..
感觉全身都很舒展噢。。

坚持运动其实是一件很快乐的事情。。
对于学声乐的我来说更加是有意义的。。
这样可以加强我的呼吸。。
可以减肥。。
可以强健身体。。
嗯。。、
就算减下来了。
每天都要保持一小时运动噢。。

减肥人群和真多啊！！
瘦还是很好瘦的！！
坚持15天就很棒了。。
自己不对自己狠，别人对你会更狠。。
虽然没人鄙视我，，但是我还是要给自己足够大的上升空间。。
自信的站在台上演出。。