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回复：制表减肥，5天上报一次体重即可。欢迎想减肥的伙伴加入。

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如果昨天晚上没吃我妈做的酸菜鱼就好了
IP属地:陕西来自Android客户端271楼2023-07-24 11:51
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    感觉自己减肥很久了…还没上岸，都减疲了……减得太慢了…太健康了
    还有八斤到目标……加油!大家都加油！!
    IP属地:陕西来自Android客户端272楼2023-07-24 17:19
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      2026-01-14 19:06:01
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      今日运动:动感单车和带儿子游泳
      IP属地:陕西来自Android客户端273楼2023-07-24 22:41
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        今天的替补老师强度不错…消耗的热量多。可惜他就只来上一次课
        IP属地:陕西来自Android客户端274楼2023-07-25 22:16
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          再过2天就要称体重了,所以明天和后天我都得注意控制饮食…希望下次体重日能53开头
          IP属地:陕西来自Android客户端275楼2023-07-26 15:32
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            7月26日运动打卡:动感单车40分钟
            IP属地:陕西来自Android客户端276楼2023-07-27 00:48
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              今日运动:动感单车40分钟
              IP属地:陕西来自Android客户端277楼2023-07-27 23:00
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                明天称体重
                明天称体重
                明天称体重
                重要的事情说三遍
                IP属地:陕西来自Android客户端278楼2023-07-28 13:03
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                  2026-01-14 19:00:01
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                  今日运动:动感单车和游泳（消耗的热量真少呀）
                  IP属地:陕西来自Android客户端279楼2023-07-28 22:03
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                    —— 7月29日体重楼 ——
                    —— 7月29日体重楼 ——
                    —— 7月29日体重楼 ——
                    IP属地:陕西来自Android客户端280楼2023-07-29 00:26
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                      IP属地:陕西来自Android客户端281楼2023-07-29 12:36
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                        IP属地:陕西来自Android客户端283楼2023-07-29 14:10
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                          巴拉巴拉，距离100斤目标还有8斤。
                          也不知道还有多久能到100。估计至少还得2个月。
                          等到了100还得来个终极目标，到95吧。
                          坚持下去……减到过年
                          IP属地:陕西来自Android客户端284楼2023-07-29 16:22
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                            今天大姨妈来了，提前了2天报到……
                            IP属地:陕西来自Android客户端285楼2023-07-31 16:51
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                              2026-01-14 18:54:01
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                              今日运动:动感单车35分钟，跑步机慢跑20分钟
                              IP属地:陕西来自Android客户端286楼2023-07-31 20:39
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