@来到这里看一看

楼主要小心，频遗可能会反复的。我有一段时间睡觉快遗了每次都会醒来，那个月只有一次遗精，我以为好了。后来还是出现了频遗，不知道为什么这种要遗了就会自然醒的感觉突然就没了

@Laoziyaofacai

感恩分享，很有帮助！

怎么忏悔？

今天心态突然变的不好又开始焦虑抑郁，然后又开始反省忏悔，看到别的师兄发大爱心去宣传戒色，感觉自己做的远远还不够啊，继续加油吧

@依然范特西

@派大星zFt

@李光头6 顽固性遗精，一般都是心性。
你可以反思一下自己有没有饮食清淡，不意淫。不过度劳累。

这段时间又试了一下固肾功，现在管用了。原来心性没改的时候不管用，现在每天练固肾功、鸟飞式、铁板桥感觉还不错。

这几天我和爸妈彻底摊牌了，把我这些事都和他们说了。他们现在也挺理解我了，之前为什么那么难受，他们也在忏悔了。这种事情放在我没戒之前根本不可能有的，根本谈不了心，只能互相吵。我把我这些破烂事也和几个朋友说了，终于能把这张不值钱的脸豁出去了。

@edccc🧤

@大蝈蝈

@风行天下浪

@嗨嗨嗨啊a