亲们早上好…

早上起来60.0kg昨天一天绝瘦了1.2kg 哈哈 效果不错哦
今天继续努力 加油

我看我要好好研究下了··

我出去写生半月肥了一圈,明天回去,周六开始黑咖啡燕麦绝食减肥,重新努力!废话不多说,11月13到元旦,目标减掉20斤,在学校不方便称重,现在估计又成快110了,不管了以后每周称重一次!亲们我觉悟了

翻看了前面的回贴,有些感动大家都在,真的很喜欢瘦下来的那种成就感,加油亲们加油暖暖!年来临之前我们都会很瘦很瘦!嘿嘿然后幻想下我可以拍出美美的写真

呵呵,VC真可爱,加油加油!

回复：40703楼
我出去写生半月肥了一圈,明天回去,周六开始黑咖啡燕麦绝食减肥,重新努力!废话不多说,11月13到元旦,目标减掉20斤,在学校不方便称重,现在估计又成快110了,不管了以后每周称重一次!亲们我觉悟了
暖暖加油...我们的革命未成功,需要继续努力啊!!
我也是的,得有118以上了..我还不是正常饮食呢..体重就是不减了..哎..
可能是乱七八糟的东西吃的太多了...

我的下110的目标啊..
虽然只有10j...但总觉得太难了...哎..没有毅力了。。
这两天感冒了。。嗓子很不舒服，失声了。。。要吃点东东挺过去，元旦前下110，定了！！！必须的！给自己的新年礼物。。无论多久，我会一直去坚持，要尝试，感受到自己到达100。。。。

话说。。。喵喵好久都不来了。。
也不知道她现在有完成120的目标了吧。。。

我也想减

- - 减肥减肥。求监督。
为了拍写真。 我豁出去了

这是九号那天照的。

我希望可以再瘦十斤。然后这个冬天保持就好。到开春再继续减吧！回来上班后，有不少我以前的会员看见我，全说我瘦了，哈哈。还是挺开心的。但回来上班后饭局酒局太多了。这个月就已经喝了四次酒了。妈呀。可不能再这样下去了。不然肯定反弹。打算过几天就开始锻炼了。关键是下班太晚了。懒的运动了。


莹莹,想死你了!恩,我这周是早上一口温水香蕉!中午一个弥猴桃一杯豆奶,晚上芝麻糊加蜂蜜冲食!莹莹好幸福有帅哥陪练,你桃花太好了!
这条留言是通过手机发表的，我也要用手机发表留言！ 2010-11-9 21:18 回复  
VC宝贝。坚持的真不错呀！天天这样吃不冷么？我现在上班不能天天吃水果。一般就是早上牛奶麦片或是鸡蛋。中午就是玉米或地瓜。晚上就吃个水果。光吃水果太冷了。我的工作需要脑力和体力呀。真羡慕你上学的美好时光。。。我实在是太忙了。一回来上班各种局太多了。玩到半夜回家，觉都不够睡的。现在是黄金周，我要好好坚持这一个星期，谁找我也不出去玩了！恩。不过这个帅哥教练比我小呀。哈哈。我太花了。