今天 起的晚。早上中午就一起吃了。吃了些葡萄，牛奶咖啡，和一百克的太平梳达饼干。今天 就这样了。明天打算吃苹果和麦片。

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灵灵。我进你空间看你的照片了。去年的照片好漂亮啊！我觉得你直发 肯定比卷发好看，而且齐留海好看，显得小和清纯。今天年的照片一看明显比去看发福了，身子和脸都圆了。你去年多少斤啊？努力瘦回以前美丽 的样子吧。。。

妈呀。上面好多错别字。哈哈。灵灵能看懂的哈。

喵喵怎么也不来了？忙着谈恋爱吧。。幸福 的小女人啊。。

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恩。前几天和朋友出去打野战照的。我光看脸看不出来胖吧。本人还是很胖。哎。至少也得再瘦十五斤才行呀！

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能坚持三天苹果法，至少能瘦五六斤的。加油吧！

呼啦啦

回复：40558楼
VC.恩。有用过苹果减肥 法的姐妹，都差不多能瘦五六斤吧。不过如果基数小的话就不一定了。

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VC宝贝。看到你的照片了，真的挺瘦的了！不过你怎么全身照片的时候，脸那么小啊。而且 和你不太像了。近照的话，脸看上去还是有点婴儿肥！但远处看，脸挺小，身子也蛮标准了！

下个月，一百三！发裸照，等着吧，亲们

睡到11点才起来。早上和中午合一起了：淡盐水，10几个冬枣，香蕉1个，牛奶咖啡1杯。
打算一会吃一个香蕉。晚上吃点黄瓜萝卜番茄吧！
再过三天就回健身房上班了。回去也一定好好坚持！

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VC宝贝。你这样三天苹果，再二天酸奶的来上五天，我觉得如果是我应该能瘦八斤左右了哈哈。我只试过一天牛奶酸奶，第二天苹果。两天就差不多能瘦四斤了！我是坚持不了五天。什么方法我一般最多能坚持三天就不错了。太没耐性，太善变了。哈哈。你加油试试吧！有效果记得告诉我哈！

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丫头。只有少吃了。然后试试用黑咖啡洗脸吧，瘦脸效果不错，我试过！

回复：40573楼
期待亮的裸照～～～