加油师兄

加油

加油

加油师兄，向你学习！

首先恭喜能坚持如此久，继续努力，不可大意放松警惕，要在生活习惯上做调整，早睡早起，不久坐，营养均衡，适度运动，坚持养生功，可以借助中医辩证治疗，多学习精品贴，加油

可以去龙华或者曙光看看嘛

加油, 我40了刚戒了62天. 也是脾胃虛弱.
要去看中医调理. 平时不吃刺激性的食物, 饮料. 咖啡, 茶, 別喝.
多吃山药, 南瓜, 小米粥. 可以配着一起吃.
休息的时候专注的休息, 別让自己紧张. 多放松.

加油师兄，共勉

秦东魁老师官方直播平台账号ID为：
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秦老师每天直播讲解戒出邪淫的方法和解答问题。

我也脾胃虚弱，这个真的难好，不过很正常，需要长期调养，看看中医调理，还可以问问中医医生意见

加油

兄弟啊，我也是这样啊

看医生，

加油，我建议看元音老人的书，开悟修心，我35戒二百六十多天了，遗精两次，要么是亏的太厉害，要么就是我是起心动念修任何妄念，不止色念，还有种种念头，如吃念，幻想念，我是二十念的小说迷，小说断了，生活不是非常规律也是向非常规律接近的，也是神衰，前连腺，种种，现在恢复感觉还算满意，大病初愈一样虚，坚持今年看看