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寻找一起减肥的姐妹们,一起努力,告别肥肉肉!

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从今天开始,
我要下定决心减肥了,
因为...因为以前的裤裤穿不上啦~
5555...
我身高168.5,体重61.4公斤...
最头疼的是胳膊上的肉肉,姐妹们有好的办法没,一定要告诉我呐,
我现在痛苦坏了~~
今天开始制定我的减肥计划,并且要严格执行,请小姐妹们监督我喔,
我一定要加油加油...
今天晚上准备做点小运动先热热身,
从明天开始先清肠三天,
早中晚只喝蜂蜜水,一定要瘦下来...
从今天开始,一定要坚持下来~~


1楼2010-07-13 20:01回复
    对啦,
    有姐妹要跟我一起减肥的,还可以加我QQ喔,
    75388775...
    我们一起努力呐...


    2楼2010-07-13 20:02
    回复
      2026-02-14 19:58:36
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      今天是减肥的第一天,
      早上起床喝了杯温开水,做了下腹部按摩,
      还有些小运动,由于要断食,饿的时候喝了杯咖啡。
      中午也要坚持住,加油加油。
      早起称体重60.5公斤喔,不错呢 比较满意。


      3楼2010-07-14 13:49
      回复
        一起加油,LZ准备用什么方法呢?


        4楼2010-07-14 13:53
        回复
            
          我历时减肥三个月瘦了八J。。
          可是因为不是运动,所以皮肤都很松。。
          跟贴的目的在于大家监督我运动。。每天早上起床跑步一个小时。。!
             加油。坚持。。胜利在望!!


          5楼2010-07-14 14:02
          回复
            我这三天先断食,
            三天以后运动减肥~~
            按理来说,减的最快的应该是这三天喔...
            回复:4楼


            6楼2010-07-14 14:12
            回复
              回复:5楼
              加油加油喔。
              我们一起加油呐~
              我现在准备去洗澡,然后再按摩按摩。
              经常按摩对松弛的皮肤有好处哦。


              7楼2010-07-14 14:12
              回复
                好,来吧!我也一起


                8楼2010-07-14 15:26
                回复
                  2026-02-14 19:52:36
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                  身高差不多,体重也差不多~~
                  支持健康减肥的说!


                  9楼2010-07-14 15:30
                  回复
                    回复:8楼
                    一起加油吧,
                    刚洗了个澡,忽忽,好舒服,
                    开始擦按摩膏~~~
                    虽然味道很难闻,为了美丽豁出去了~~


                    10楼2010-07-14 15:30
                    回复
                      回复:9楼
                      555...
                      健康减肥我试过啦,可是体重好象是下来了点,
                      可肌肉肉出来了~~`


                      11楼2010-07-14 15:31
                      回复
                        楼主用精油跟按摩高瘦身么??
                           那个对皮肤没有什么刺激性么?


                        12楼2010-07-14 15:46
                        回复
                          回复:12楼
                          我用的按摩膏还不错 没有过敏,刺痛的感觉,
                          只是用它来收紧皮肤 对减重可能没什么帮助喔,
                          我用的是薇资的按摩膏,用起来肉肉没那么松了~~
                          忽忽,我不是打广告喔。


                          13楼2010-07-14 15:53
                          回复
                            今天是断食的第二天,
                            早起过磅 59.6公斤,
                            还算满意啦,因为在晚上忍不住吃了点东西,
                            罪过罪过,
                            今天一定要忍住...


                            14楼2010-07-15 07:51
                            回复
                              2026-02-14 19:46:36
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                              回来啦,
                              刚出去散步半小时,做了点小运动。
                              回到家抹了点按摩膏又跳了一个小时的有氧操,呼呼,好辛苦,
                              但愿有成效。


                              15楼2010-07-15 12:42
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