对啦，
有姐妹要跟我一起减肥的，还可以加我QQ喔，
75388775...
我们一起努力呐...

今天是减肥的第一天，
早上起床喝了杯温开水，做了下腹部按摩，
还有些小运动，由于要断食，饿的时候喝了杯咖啡。
中午也要坚持住，加油加油。
早起称体重60.5公斤喔，不错呢 比较满意。

我这三天先断食，
三天以后运动减肥~~
按理来说，减的最快的应该是这三天喔...
回复：4楼

回复：5楼
加油加油喔。
我们一起加油呐~
我现在准备去洗澡，然后再按摩按摩。
经常按摩对松弛的皮肤有好处哦。

回复：8楼
一起加油吧，
刚洗了个澡，忽忽，好舒服，
开始擦按摩膏~~~
虽然味道很难闻，为了美丽豁出去了~~

回复：9楼
555...
健康减肥我试过啦，可是体重好象是下来了点，
可肌肉肉出来了~~`

回复：12楼
我用的按摩膏还不错 没有过敏，刺痛的感觉，
只是用它来收紧皮肤 对减重可能没什么帮助喔，
我用的是薇资的按摩膏，用起来肉肉没那么松了~~
忽忽，我不是打广告喔。

今天是断食的第二天，
早起过磅 59.6公斤，
还算满意啦，因为在晚上忍不住吃了点东西，
罪过罪过，
今天一定要忍住...

回来啦，
刚出去散步半小时，做了点小运动。
回到家抹了点按摩膏又跳了一个小时的有氧操，呼呼，好辛苦，
但愿有成效。

不在乎有没有朋友来顶帖子，
这只是为了激励自己才写的，
忽忽，娜娜加油加油，坚持就是胜利~~

一定要一直鼓励自己喔~~
加油加油 一定会瘦的~~

回复：22楼
宝贝 我建议你不要到减肥中心买，那都是忽悠人的。
有很多减肥膏抹上去有热辣辣的感觉，是因为含有唐辛子，
我是在正规的大药房买的，只有药房才有薇姿的专卖，
这个品牌我是看杂志《瑞丽》，《昕薇》这些时尚杂志里推荐的，
抹上去不油腻，也没有特别热的感觉，主要是抹完之后感觉皮肤变好了，
还有肉肉变得紧致了。
减肥中心真的都是忽悠人的，我上过当。
至于那个价钱 我都忘了 买了好久了 最近才想起来用。
这个对收紧皮肤比较好，
昨天我抹着它跳有氧操，
晚上抹胳膊就感觉好象紧致多啦 嘿嘿 可能是心理作用吧。

回复：21楼
继续努力喔。
坚持就是胜利呀~~~
咱们一起跟肉肉说拜拜喔~~

今天是我的第三天断食，
早起称体重是58.9公斤...
效果没我想象中好，不过我会继续坚持，
我想可能是因为昨天晚上渴得实在不行，
临睡觉的时候吃了1/4个西瓜...
罪过罪过，看来过早不食，确实容易暴阿~~
5555...
还好昨天运动量大...
不然挫败感一有 我就又坚持不下去了~~~
加油加油~~
给自己加把劲~