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回复:回复:回复:回复:【矮个子MM减肥录】来吧 JMs 瘦了咱们一样是

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恩。好吧。。
问你现在多大呢。、。。
有几斤、、


190楼2010-07-20 21:46
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    回复:190楼
    咱快18了
    身高:155
    现在90J 本月12号的时候95J


    191楼2010-07-20 21:54
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      2026-01-14 01:29:17
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      好厉害好厉害。
      我刚满17
      现在159
      98J。哎。。
      你是怎么减得?


      192楼2010-07-20 21:58
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        回复:192楼
        坚决不碰主食
        晚餐避免吃~~
        饿的时候运动下~~
        前面有说~~~


        194楼2010-07-20 22:07
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          回复:193楼
          那你躲着不吃~~~


          195楼2010-07-20 22:08
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            回复:194楼
            不碰主食。。难受啊。。


            196楼2010-07-20 22:09
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              今日食谱:
              早上:睡觉 没吃
              中午:一杯盐水 一杯蜂蜜水 一小碟五香芭蕉花
              晚上:没有
              今天没有运动 体重还是90J   另外 MC来了~~~
              郁闷啊~~~


              197楼2010-07-20 22:13
              回复
                回复:196楼
                主食淀粉高..


                198楼2010-07-20 22:14
                回复
                  2026-01-14 01:23:17
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                  回复:197楼
                  好厉害,吃这么点不难受么呢。


                  200楼2010-07-20 22:18
                  回复

                    话说,为什么泡面比什么都可怕嘞?


                    删除|201楼2010-07-20 22:23
                    回复
                      回复:199楼
                      她们说 很有用的~~~


                      202楼2010-07-20 22:46
                      回复
                        回复:200楼
                        还好拉 至少今天不怎么难过~~~


                        203楼2010-07-20 22:47
                        回复
                          回复:201楼
                          如果你吃非油炸的泡面就没事...


                          204楼2010-07-20 22:48
                          回复
                            我半夜才下班到家
                            真郁闷 每一天都不想上班太难受了
                            今天MC第三天,肚子还是不舒服的说~~~~吃饭吃不大下去
                            早晨:蜂蜜水一杯 酸奶一包
                            中午:吃了口馒头 吃了几口炒鸡蛋 西瓜四分之一个
                            晚上:排骨三块 米饭半碗 黑芝麻糊。。。
                            凌晨:一个苹果
                            唉 真丰盛啊 明天开始正式减肥~~~话说MC过后是减肥的黄金期 我要瘦要瘦
                            今天瘦了点刺激
                            加油吧JMS   
                            不做丫头,要做公主要做女王!!


                            205楼2010-07-21 01:44
                            回复
                              2026-01-14 01:17:17
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                              我受刺激啦 看到前前男友的前女友的照片 人家那么个大高个(MS168 = =)还那么瘦
                              那才叫高挑呀
                              咱这么矮 才160 就这么胖 、
                              要减肥
                              哎呀呀呀 让我长个3厘米我也知足呀!~
                              要瘦到86 我就不信腿还能粗!!!
                              明天开始减肥减肥!!!
                              以后也尽量不吃主食了!还有各种零食以及万恶的方便面!
                              


                              206楼2010-07-21 01:48
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