以前邪淫过女孩子，不敢谈女朋友，为什么，劝君莫借风流债，借得快来还的快，家中自有代还人，你要赖时他不赖（寿康宝鉴）

修心才能戒色，只有心干净了，色淫才不会出现，

已阅感谢分享，一起加油，祝大家早日控制戒除这个瘾，过上幸福美满的生活。

感恩各位戒友

识破陷阱十四：战胜社恐和自卑
不够自信，社恐，自卑，没有底气。一方面跟SY有关。但是更多和原生家庭和人生经历有关。每一个染上SY的人都有心结。我们一定要找问题找到根，对症治疗心结，对戒色非常非常有帮助。
1，原生家庭的影响：父母不会教育引导。童年因成绩不理想，不受家人和亲戚朋友待见。家庭氛围压抑，压力大。有些父母不会管理情绪，不会正确引导，自己生活或者工作不如意，去言语辱骂打压小孩。我们生活在这种及其压抑的环境中。很容易童年染上抽烟喝酒，SY，熬夜，上网，拖延症，爱幻想。。。等等不好的习惯。没有父母正确的引导，童年时期也不会管理情绪，有心结不知道怎么解决，容易养成坏习惯。
2，个人经历，有一部分人是自己学会SY，无师自通。有些人是被身边的坏人传染陋习。
（我目前就发现这俩原因，让我们染上陋习，有一本书叫原生家庭，读过这本书会有所开悟）
因此，童年的不快乐，父母的打压，在加上自己不懂得处理情绪，不知道怎么正确提升价值。遇到事情不敢面对，害怕逃避，通过喝酒抽烟，玩手机，拖延症，SY，暴饮暴食来麻痹自己。（SY不可能单独存在，会和很多不良嗜好一起出现。家庭美满，情感自由，财务自由的人一般不会SY）
SY的人为什么没有自信？自卑，执行力差。
第一，跟父母打压有关，我小时候母亲总说我考不上大学，考不上好高中，给全家丢人。一直打击我的自信心，现在即使成年，想到学习经历还是会恐惧万分！！！
第二：比如SY让自己性功能受损，又想得到美好的爱情，又害怕被女人瞧不起，自己胡思乱想。在异性面前表现非常不自然。一些事情，想做又不敢去做，把后果想象的很可怕。表现在异性眼中，这种行为就是猥琐。
第三：还有一种是自我贬低，很多人总是自我打压，总觉得自己谁也比不上，觉的自己啥也不是。不想努力提升自己的价值，又爱幻想得到财富自由，情感自由。异想天开！
第四：SY的人容易浮躁，眼高手低。表现在：说话不过脑子，容易得罪人，容易没朋友。越来越没朋友，不会交朋友，不会人际交往的能力。也会越来越自闭，不敢交朋友，害怕被伤害。
总结下来，自卑胆的原因就在于，原生家庭打压，自我贬低，浮躁，友情和爱情不顺利等等。。。
我是怎么做的呢？
1，用正确的方式判断，外向还是内向
很简单的方法，自己在人群里待着。只是坐着，不说话。觉得很有安全感，在团队里很舒服，学习做事效率提升。你就是外向的人。反之，独处更舒服，工作学习效率更高，你是内向的人。
内向外向没有绝对之分，但是大部分人只是不会处理人际关系，但是又渴望在人群之中和大家在一起。
2，对症下药，刻意练习，哪里不会学哪里
首先戒色，让我们回到本来的起点，然后重新起跑。戒色需要两点。第一是清除内心的脏东西，第二是充实生活，引进健康的东西：读书，看电影，培养兴趣爱好，交朋友，学习情商财商等等
光学习JS是不够的，还要分享。我每天学到好的知识都会跟戒友一对一分享，大家一起努力提升，戒色越分享越强大。
人际关系：不会交朋友，快言快语容易得罪人。那就放慢语速，去各种短视频app和视频网站，搜索人际交往，情商，说话，处朋友的逻辑和视频。
不会赚钱：学习财商，努力工作，处理好金钱和人的关系
没有对象：就去学习健康的情感知识，学习心理学，提升男人的价值和人格魅力，学穿搭，搞好外形等等
注意，千万不要把一切不幸都归咎于SY，是你不够努力提升自己，不够上进，没有刻意，没有自律。所以你才不够自信，没有底气。
换句话说，只要你找对了方法，加上刻意练习，提升自己。你的人生会无限美好。这时候你还会有自卑的情况吗？从你开始提升自己的那一步开始，自卑就消失了，如果你还是不思进取，不够勤奋，找不到自己喜欢做的事情，自卑会一直笼罩心态。一直抬不起头来

加油

症状是最好的教训，不撞南山不回头，我就是怎么过来的，希望戒友多看戒色文章、戒者录、嫖客泪等戒色书籍

我不认识全面，戒除信心、决心不会增长的，为什么呢？懒、放纵自己行为。原因就是不学习，吸收不到位，落实不到位。经过反思总结。（意淫最可怕，黄毒可怕极了，无害论、禁欲有害、定期拍精误导人破戒等等）总之你不学习戒为良药，戒色书籍，想戒，一个难。

感谢师兄分享

看过医药案例、危害案例，戒除成功案例，分析自己破戒原因，清清楚楚的明白就是不学习，不落实导致我破戒的。明白了，就持戒，守戒。为什么呢？就是戒为良药！

真理在于少数认手里，实践就是智慧的人。认知不到位，破戒等着你。认知真到位，戒色真到位。戒除的几秒，反反复复的破戒，持戒。就是明白，不戒没有希望，戒了就走希望。

看戒色书籍，洗涤内心的罪恶，戒色的学问可深了。

小看它（戒色）必定失败，我就是怎么过来的（血的教训）。认清它（戒色）人生有光明。

戒色几年，身心也好很多。走过太多的戒断反应。受到的痛苦，是自己造作的（种瓜得瓜、种豆得豆）自作自受。明白就接受这种果报。改变它，实行它，才能身心健康、人缘好、事业顺、家庭和乐我是尝到一些了。继续努力戒除不良习惯。

多劝戒友，多分享。会好起来的，经验之谈。