我不认识全面，戒除信心、决心不会增长的，为什么呢？懒、放纵自己行为。原因就是不学习，吸收不到位，落实不到位。经过反思总结。（意淫最可怕，黄毒可怕极了，无害论、禁欲有害、定期拍精误导人破戒等等）总之你不学习戒为良药，戒色书籍，想戒，一个难。

看过医药案例、危害案例，戒除成功案例，分析自己破戒原因，清清楚楚的明白就是不学习，不落实导致我破戒的。明白了，就持戒，守戒。为什么呢？就是戒为良药！

真理在于少数认手里，实践就是智慧的人。认知不到位，破戒等着你。认知真到位，戒色真到位。戒除的几秒，反反复复的破戒，持戒。就是明白，不戒没有希望，戒了就走希望。

看戒色书籍，洗涤内心的罪恶，戒色的学问可深了。

小看它（戒色）必定失败，我就是怎么过来的（血的教训）。认清它（戒色）人生有光明。

戒色几年，身心也好很多。走过太多的戒断反应。受到的痛苦，是自己造作的（种瓜得瓜、种豆得豆）自作自受。明白就接受这种果报。改变它，实行它，才能身心健康、人缘好、事业顺、家庭和乐我是尝到一些了。继续努力戒除不良习惯。

多劝戒友，多分享。会好起来的，经验之谈。

不戒的坏处

我要好好实行，加油(ง •̀_•́)ง

常常看、听的视频

戒者录

记得几年前，因手淫引起的皮肤病，真是生不如死。天天治疗，找医生，苦了我母亲。那种心理、身体的痛苦，只有经历过的人才知道。

找过中医治。还有些原因就是（吃垃圾食品、喝冷饮、冰棍）熬夜、久坐、玩游戏、看直播是不好的等等。

第92天了。加油(ง •̀_•́)ง