体重和昨天一样

早

这几天没吃食堂，持续掉秤中
明天上班就要中午吃食堂了
希望能坚持住
早日攻破140
二胎后好像一直是140+
过年更是突破150+
再不努力要破之前孕晚期体重了
太可怕了
以前这么重的时候肚子里有七斤多的娃加羊水胎盘
现在娃都几岁了，全是肉，脂肪

还记得之前生之前称体重160斤
结果现在过个年就快突破160了
大鱼大肉还是要少吃啊！

继续努力

今天71公斤
涨的时候一天2斤
掉起来就很慢

早餐：2个煮鸡蛋，一瓶酸奶
终于吃点象减肥餐的早餐了
这几天吃的有点杂
一点不减肥

楼主加油

打卡打卡。今天约了姐妹出去玩

早晨 一个鸡蛋 一瓶牛奶 上午干活加了一瓶 雀巢咖啡

今日早餐：
一碗豆腐脑 两个茶叶蛋 一个小包子

这几天放纵极了，一下涨了快四斤
今天开始好好记录 好好控制
每一餐随时上来汇报
从去年10月开始就没怎么认真减了
认真半年 颓废半年真的是！

午饭～点的外卖轻食三明治🥪

午餐：
蘑菇鸡蛋汤 蒸土豆 璀脆鲨 竹笋 藕片

今天不在状态
中午吃了泡面
晚上吃了烤鸭
明天体重又要上了
得端正态度了
明天16➕8试试吧