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回复：【2023.2.1】新的一年减肥开始了！屡败屡战，每年都是减肥年！

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晚餐：葡萄提子200克+糯米烧麦1个+糯米肉圆3个
感觉吃的不多
算算热量有点高
IP属地:浙江3954楼2023-12-05 17:39
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    62.2
    IP属地:江苏来自iPhone客户端3955楼2023-12-06 08:44
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      2026-01-13 19:04:13
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      —— 12月6日体重楼 ——
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      IP属地:浙江3956楼2023-12-06 09:43
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        今天70.3公斤
        正常吃饭了
        就继续涨了
        IP属地:浙江3957楼2023-12-06 09:44
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          蛋炒饭加了5块牛肉
          IP属地:江苏来自iPhone客户端3958楼2023-12-06 11:26
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            早餐：酒酿馒头1个
            午餐：酒酿馒头1个+鸡蛋羹（2个蛋）
            IP属地:浙江3959楼2023-12-06 11:57
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              拨牙的地方还是不舒服
              吃啥都感觉没滋没味
              整天不运动
              感觉自己哪哪都是病
              IP属地:浙江3960楼2023-12-06 12:00
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                每天都在想不能这么颓废
                应该振作起来运动运动
                锻炼一下身体
                结果回到家就各种躺着不想动
                身体感觉越来越油腻沉重
                从头到脚各种不舒服
                非常讨厌自已现在这种状态
                IP属地:浙江3961楼2023-12-06 12:19
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                  2026-01-13 18:58:13
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                  晚餐：酒酿馒头1个＋煎荷包蛋１个＋雪梨１个
                  今天吃的好没营养
                  整个嘴巴都不舒服
                  感觉牙已退化
                  一点不想吃需要咀嚼的东西
                  IP属地:浙江3962楼2023-12-06 17:15
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                    这2天严重感冒🤧🤧🤧，新冠病毒都没打败我，看样子这个病毒更加厉害
                    IP属地:江西来自Android客户端3964楼2023-12-06 21:55
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                      今天到医院体检，医生说我胃经胆经有点问题，回办公室一问发现几乎都是这个情况，也不知道这中医是不是骗人的，不过医生说养胃我觉得可以借鉴一下
                      IP属地:江西来自Android客户端3965楼2023-12-06 21:58
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                        —— 12月7日体重楼 ——
                        —— 12月7日体重楼 ——
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                        IP属地:浙江3966楼2023-12-07 00:12
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                          今天69.9公斤
                          这个月就保持在70以下就行
                          这就是我2023年的年底目标了
                          减了一年
                          成绩是维持原状
                          IP属地:浙江3967楼2023-12-07 09:44
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                            昨天嘴馋吃了不少
                            涨了两斤
                            好在有坚持一周5练
                            只要运动➕吃的不杂总归会瘦的
                            不能急
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端3968楼2023-12-07 09:49
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                              2026-01-13 18:52:13
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                              12月7日体重排名统计表
                              IP属地:浙江3969楼2023-12-07 11:06
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