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回复:【2023.2.1】新的一年减肥开始了!屡败屡战,每年都是减肥年!

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—— 8月15日体重楼 ——
—— 8月15日体重楼 ——
—— 8月15日体重楼 ——
—— 8月15日体重楼 ——
—— 8月15日体重楼 ——
抱歉,昨晚发的体重楼日期写错了
再发一个


IP属地:浙江3007楼2023-08-15 08:40
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    昨天总热量摄入将近2000大卡
    没运动
    晚上正常吃了饭
    就这样一下子就涨了1.8斤


    IP属地:浙江3008楼2023-08-15 08:54
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      2026-01-17 14:45:44
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      放松一天后
      今天就想继续放松
      好想点个外卖呀


      IP属地:浙江3010楼2023-08-15 11:00
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        8月15日体重排名统计表(一)

        8月15日体重排名统计表(二)


        IP属地:浙江3011楼2023-08-15 11:54
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          早上买了半个西瓜
          将近五斤
          去皮也得有4斤
          一个人一天吃完
          感觉好有压力
          吃完热量也不剩多少了


          IP属地:浙江3012楼2023-08-15 15:13
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            早餐:西瓜1000克
            午餐:干煎小土豆450克
            晚餐:西瓜1000克
            今天差不多就只能这样安排了


            IP属地:浙江3013楼2023-08-15 15:16
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              是不是金针菇不容易消化?中午吃了好多凉拌金针菇还有凉粉,感觉到现在肚子还撑着


              IP属地:江西来自Android客户端3015楼2023-08-15 16:33
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                中午吃的米饭和菜。


                IP属地:陕西来自iPhone客户端3016楼2023-08-15 17:15
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                  2026-01-17 14:39:44
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                  晚上吃了红烧肥肠!摆烂了!


                  IP属地:重庆来自iPhone客户端3017楼2023-08-15 19:18
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                    今天一小时走路完成
                    不动不行涨肉呀
                    只能动起来


                    IP属地:浙江来自iPhone客户端3018楼2023-08-15 19:28
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                      今天总热量没超
                      但碳水摄入超了
                      西瓜吃多了碳水含量也不低呀
                      以后不能这么吃了


                      IP属地:浙江来自iPhone客户端3019楼2023-08-15 19:36
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                        从妈妈家回来了
                        减肥斗志达到了巅峰
                        今天吃得很不错
                        没有超热量
                        期待明天的体重


                        IP属地:江苏来自iPhone客户端3020楼2023-08-15 20:10
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                          广场舞45分钟一身汗,走路回家的路上买了火龙果,好便宜


                          IP属地:江西来自Android客户端3021楼2023-08-15 20:17
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                            —— 8月16日体重楼 ——
                            —— 8月16日体重楼 ——
                            —— 8月16日体重楼 ——
                            —— 8月16日体重楼 ——
                            —— 8月16日体重楼 ——


                            IP属地:浙江3022楼2023-08-15 22:00
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                              2026-01-17 14:33:44
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                              今天刚有斗志,中午又被拉着吃螺蛳粉了,晚上体重比早上重了1斤
                              今天晚上跳操40分钟,计划明天早上起来跳绳,已调好闹钟,加油坚持!


                              IP属地:广东来自Android客户端3024楼2023-08-15 22:55
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