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回复：【2023.2.1】新的一年减肥开始了！屡败屡战，每年都是减肥年！

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这两天喝了很多水但就是不上厕所
呆在空调房里也没怎么出汗
太奇怪了
百度了一下
已经搜出来好多病了，哈哈

煮了绿豆汤晚餐吃
清热利尿
希望有点用
本来还想吃西瓜的
热量不够了
明天再安排
IP属地:浙江2514楼2023-06-20 13:34
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    —— 6月21日体重楼 ——
    —— 6月21日体重楼 ——
    —— 6月21日体重楼 ——
    —— 6月21日体重楼 ——
    —— 6月21日体重楼 ——
    IP属地:浙江2515楼2023-06-20 22:15
    收起回复
      2026-01-18 02:24:35
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      早呀
      来自iPhone客户端2516楼2023-06-21 07:31
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        确实没有以前减肥动力强了
        或者是 动力觉得足但是执行力大幅度下降
        来自iPhone客户端2517楼2023-06-21 07:33
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          终于下75了，昨天一日三顿其实都吃了东西，果然运动才是王道，昨天睡前就已经下75了，今天继续跑步机走半小时
          IP属地:江西来自Android客户端2518楼2023-06-21 08:35
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            今天71公斤
            涨了0.5
            IP属地:浙江来自iPhone客户端2519楼2023-06-21 09:06
            回复
              我说我昨天总热量没超你们信吗？
              严格控制在1300大卡以下
              但还是涨了1斤
              早餐一根烤肠
              最后一根了
              听完就没想法了
              安心减肥
              IP属地:浙江2520楼2023-06-21 09:10
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                端午节聚餐取消！！！
                哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
                IP属地:重庆2522楼2023-06-21 09:32
                回复
                  2026-01-18 02:18:35
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                  今天79.2
                  IP属地:山东来自Android客户端2524楼2023-06-21 10:44
                  回复
                    早上一个鸡蛋，一个萝卜丝的饼，一杯黑咖啡昨天的一些剩菜，三颗杨梅，中午看情况吃点肉，晚上不吃，晚上一堂瑜伽课，跑步机半小时
                    IP属地:江西来自Android客户端2525楼2023-06-21 11:18
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                      午餐：胡萝卜炒肉丝+米饭
                      准备去买半个西瓜
                      晚上就只吃西瓜了
                      喝完水还是不上厕所
                      我也是奇怪了
                      IP属地:浙江2526楼2023-06-21 11:21
                      回复
                        我又好了回来了，今早71.2，6月马上结束了，快一个月愣是没下70剩下几天努努力下70
                        IP属地:山东来自Android客户端2527楼2023-06-21 12:45
                        收起回复
                          今天夏至，买了四斤小龙虾 一条臭鳜鱼过节，回家吃现成的了
                          IP属地:山东来自Android客户端2528楼2023-06-21 16:59
                          回复
                            半个西瓜吃完了
                            看还有一点热量
                            又吃了一份凉拌茄子
                            抠着热量吃的
                            没超1300大卡就好
                            IP属地:浙江2529楼2023-06-21 18:30
                            收起回复
                              2026-01-18 02:12:35
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                              今天热量
                              IP属地:浙江来自iPhone客户端2531楼2023-06-21 18:32
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