对对对,而且跑步那些运动,你总是想着那是在减肥,就觉得好累啊.. 但是爬山感觉没那么无奈.. 重要的是爬上去了,再累也只有自己慢慢走下来.哎,跟大家聊1聊顿时有信心多了,我这几天都烦死了.

回复：1278楼 刺丶靑
长了肌肉就开始绝食啊、、绝食的时候先流失的就是肌肉啦、、、

啊.. 真的啊.. 我第1次听说呢..
对了对了,有什么瘦脸的好办法啊..

回复：1285楼 刺丶靑
其实大家都说你瘦、、不用减了、、但是我知道这种事情没有什么时候会满意的、、
只会越来越贪心、、、所以你要减就跟我们一起来、、大家一起加油、、只是你
的目标更容易达到而已、、、

呵呵,LZ理解太好了.我真的是想减啊.. 太想减了.. 其实我这样反而不容易达到目标呢,越轻越不好减..所以我压力好大额.. 不过跟大家1起,我还是比之前有动力了,先绝食3天再说,希望我能抗的住..

回复：1289楼 刺丶靑
光靠意志力是很难的、、需要运气的、、、
你最好在最想吃的时候去做运动、、、、

嗯,好主意.我尽量啦.我先去动动.. 找点感觉,明天见啦!希望我们1起加油!

怎么今天帖子里没有什么人呢、、、昨天还那么热闹的、、、
要一直坚持呀、、、、三天就是一眨眼的功夫、、、、

明天开始 就像窃窃说的 控制饮食了
等MC过了 我再称下体重 看看瘦了多少~

出去聚会回来
好才忍住了没爆

- -。睡过头了，大家都不在了么？

刚刚动了半个小时,感觉很好啊.. 嘿嘿,明天继续

今天裹着保鲜膜
  
   爬了一个小时的 楼梯
    真的是汗如雨下啊     明天还要爬    以后 每天都坚持 肯定能瘦下来
   今天吃了中饭    晚上吃了一点西瓜  
   
然后就没有了     这几天体重都没有明显的下降            加油~~~~~~~~~~~