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回复：跳五天休息一天。

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第七十五天四千，加油
IP属地:天津来自iPhone客户端80楼2024-06-21 22:49
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    第七十六天，一个多月每天，每天太忙了，太晚了又懒得跳，今天先跳十五分钟，防止跳多了小腿肚疼
    IP属地:天津来自iPhone客户端81楼2024-07-30 20:42
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      2026-06-09 05:13:41
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      第七十七天，还是小腿肚疼了，明天值班休息休息，后天跳20分钟
      IP属地:天津来自iPhone客户端82楼2024-07-31 20:43
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        每天都在练，单位整个跑步机，每天中午跟同事跑。已经瘦七八斤了！！
        IP属地:天津来自iPhone客户端83楼2024-12-08 00:21
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          第七十八天，我又来了，，中间没来在单位跑步了，现在开始中午单位跑步晚上跳，今天先3000热热身！加油
          IP属地:天津来自iPhone客户端84楼2025-02-10 22:15
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            第七十九天耳机子没电了！！就这样吧加油，
            IP属地:天津来自iPhone客户端85楼2025-02-19 22:13
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              第八十天，耳机充满音质感觉都好了，4000 个，继续加油！！！
              IP属地:天津来自iPhone客户端86楼2025-02-20 22:42
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