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跳五天休息一天。

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糖高…遗传糖尿病,现在开始跳五天休息一天,坚持打卡。。。第一天十五分钟2300多个坚持住了吧


IP属地:天津来自iPhone客户端1楼2023-01-11 19:11回复
    第一天体重71.9kg


    IP属地:天津来自iPhone客户端2楼2023-01-11 19:12
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      2026-02-20 07:10:31
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      第二天两千,


      IP属地:天津来自iPhone客户端3楼2023-01-12 18:37
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        第三天两千,


        IP属地:天津来自iPhone客户端4楼2023-01-13 17:45
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          第四天两千,明天值班休息一天,第二个周期加一百个,两千一百个。


          IP属地:天津来自iPhone客户端5楼2023-01-14 18:21
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            饭后溜达一圈


            IP属地:天津来自iPhone客户端6楼2023-01-15 20:10
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              第六天2100个。


              IP属地:天津来自iPhone客户端7楼2023-01-16 18:26
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                第七天2100个


                IP属地:天津来自iPhone客户端8楼2023-01-17 18:21
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                  2026-02-20 07:04:31
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                  第八天2100个


                  IP属地:天津来自iPhone客户端9楼2023-01-18 17:50
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                    第九天2100个今天晚上把胰岛素停了,八点测测血糖是多少,跳绳是真管用啊,明天值班休息一天……


                    IP属地:天津来自iPhone客户端10楼2023-01-19 19:17
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                      今天值班休息,半夜去祠堂盯放炮的,明天就放假了


                      IP属地:天津来自iPhone客户端11楼2023-01-20 21:43
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                        第十一天第三个五天两千二百个,今天除夕,新年快乐!加油坚持跳下去


                        IP属地:天津来自iPhone客户端12楼2023-01-21 19:31
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                          第十三天,今天初二,昨天太晚了,我太懒了不想跳,今天继续,两千二百个,


                          IP属地:天津来自iPhone客户端13楼2023-01-23 21:42
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                            第十四天,两千二百个,明天去单位值班,马上下一个阶段两千三百个,加油


                            IP属地:天津来自iPhone客户端14楼2023-01-24 21:47
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                              2026-02-20 06:58:31
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                              第十五天两千三百个,


                              IP属地:天津来自iPhone客户端15楼2023-01-25 19:46
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