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跳五天休息一天。

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糖高…遗传糖尿病，现在开始跳五天休息一天，坚持打卡。。。第一天十五分钟2300多个坚持住了吧
IP属地:天津来自iPhone客户端1楼2023-01-11 19:11回复
    第一天体重71.9kg
    IP属地:天津来自iPhone客户端2楼2023-01-11 19:12
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      2026-04-15 14:30:30
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      第二天两千，
      IP属地:天津来自iPhone客户端3楼2023-01-12 18:37
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        第三天两千，
        IP属地:天津来自iPhone客户端4楼2023-01-13 17:45
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          第四天两千，明天值班休息一天，第二个周期加一百个，两千一百个。
          IP属地:天津来自iPhone客户端5楼2023-01-14 18:21
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            饭后溜达一圈
            IP属地:天津来自iPhone客户端6楼2023-01-15 20:10
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              第六天2100个。
              IP属地:天津来自iPhone客户端7楼2023-01-16 18:26
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                第七天2100个
                IP属地:天津来自iPhone客户端8楼2023-01-17 18:21
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                  2026-04-15 14:24:30
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                  第八天2100个
                  IP属地:天津来自iPhone客户端9楼2023-01-18 17:50
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                    第九天2100个今天晚上把胰岛素停了，八点测测血糖是多少，跳绳是真管用啊，明天值班休息一天……
                    IP属地:天津来自iPhone客户端10楼2023-01-19 19:17
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                      今天值班休息，半夜去祠堂盯放炮的，明天就放假了
                      IP属地:天津来自iPhone客户端11楼2023-01-20 21:43
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                        第十一天第三个五天两千二百个，今天除夕，新年快乐！加油坚持跳下去
                        IP属地:天津来自iPhone客户端12楼2023-01-21 19:31
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                          第十三天，今天初二，昨天太晚了，我太懒了不想跳，今天继续，两千二百个，
                          IP属地:天津来自iPhone客户端13楼2023-01-23 21:42
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                            第十四天，两千二百个，明天去单位值班，马上下一个阶段两千三百个，加油
                            IP属地:天津来自iPhone客户端14楼2023-01-24 21:47
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                              2026-04-15 14:18:30
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                              第十五天两千三百个，
                              IP属地:天津来自iPhone客户端15楼2023-01-25 19:46
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