亲亲，那教练骗你的，谁说不能运动呀，我170的时候还照常跑跳呢，不过我现在也在减肥，经常过来关注你一下，我173，8号开的贴，昨天下午做完瑜伽已经是165了，我们一起加油吧

哈哈
说的好
我小时候得的是什么“夏季热”
就是天天都发热！
每天都烧到38°以上
我记得那时候我天天都要去医院
就这么病了2年
虽然病，可还是胖我汗- -

回复：659楼
谢谢亲呢
他不是骗我
他为什么要骗我啊0.0健身房的教练骗我，又不是为了赚钱
他的意思是说身体太重，剧烈运动，心脏会负荷不了
所以我那时候我每天都是在跑步机上快走呢
然后骑动感单车
可惜那时候觉得运动量那么大，就舍不得少吃了
哈哈，结果一个月才瘦了5斤
到开学很快就胖回去了

呵呵，这么回事呀，我运动是没有问题的，我是学体育出身的，可是自己不喜欢运动，每次运动都是被逼的，感觉不高兴，当然坚持不了，唉，我觉得还是节食对我最有用，我吃了一个月的曲美一斤没瘦

是啊，节食挺好的
你瘦的也很快啊
8号开贴，和我一样呢。
但是你瘦了8斤了
我七斤6两
能说下具体的步骤吗
我不太会玩贴吧
不知道怎么找你的帖子呢

能打开呢
我看看去
下80KG吗
今天才周一
肯定可以的

不想把目标定的太高了让自己为难，想要低一点，如果瘦的多了会有惊喜的感觉的

哈哈
MM你和我理念真是一模一样
或许是因为我们都自卑
所以不敢对自己要求太高
但是内心深处又是希望自己更瘦一点，却又旁敲侧击的告诉自己哪有可能嘛
所以等结果出乎我们意料的时候，我们总会特别开心
你怎么称呼呢

我可不想虐待自己呢

现在减肥就是为了转移下注意力
让自己每天瘦一点，只要一点，心情就会开心一整天呢