回复：我也要瘦瘦瘦瘦！目前85，一期目标75！从小肥胖型，有和我一【减肥吧】

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我以前去健身房的时候
那教练告诉我“像我们这样太胖的人，运动起来心脏也会受不了”所以一定要先减重。。
我觉得我的理念挺好的0.0

643楼2010-07-12 10:02

计划也挺周详的
就欠实施

644楼2010-07-12 10:03

不感兴趣

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我也超级超级超级结实。。。
所以很多人都不信我的体重

648楼2010-07-12 10:07

您也可以灵活运用棒点预算，建立棒点库存，以应对突发情况比如外出就餐等。

649楼2010-07-12 10:12

那个MM说他刚开始的时候一天3斤。。
平台期只有3天
3个月瘦到130的。。减重60斤
很羡慕的说

650楼2010-07-12 10:12

我又有新的动力了
60斤！
3个月
如果我这么有效果的话
年前我就成功了

652楼2010-07-12 10:15

我也超级不挑食
小时候身体不好。。补品啊，好吃的啊，全部吃了个遍
然后家里其实挺多人送东西的。。
那时候的饮料“健力宝”我喝了好几十箱！

654楼2010-07-12 10:20

哈哈
我肯定也没办法近乎绝食
他们太狠了
所以每天我都喝蜂蜜吃鸡蛋吃水煮菜，
早上喝了杯蜂蜜其实肚子就有饱胀的感觉了，但是我还是逼自己吃鸡蛋
中午吃青菜吃到饱
然后下午就不会饿了

655楼2010-07-12 10:22

不感兴趣

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656楼2010-07-12 10:28

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